أفضل وصفات صحية لرمضان تمنع الجوع تعرف عليها
وصفات صحية لرمضان على السحور وصفات صحية لرمضان على السحور إليك أفضل وصفات صحية لرمضان على السحور؛ حيث أن السحور في شهر رمضان الكريم من الوجبات الأساسية والمهمة ولا يمكن…
-
هدير عبده - 31 يناير، 2022
- التغذية السليمة
- (0)
فوائد عسل المانوكا للرجال والنساء الأنواع الأسعار
ما هو عسل المانوكا؟ عسل المانوكا هو أحد أنواع العسل الأصلي، ويتم إنتاج عسل المانوكا عن طريق النحل الذي يعيش في دول معينة مثل دولة أستراليا، ودولة نيوزلندا، يتم إنتاجه…
-
أمنية ممدوح
- 26 يناير، 2022
- الريجيم وتخفيف الوزن
- (0)
ما هو نظام الكيتو الفوائد الأضرار وأهم الوصفات
ما هو نظام الكيتو keto diet نظام الكيتو هو نظام غذائي مقيد بعض الهدف منه انقاص الوزن يعتمد على تقليل الكربوهيدرات التي تدخل الجسم وتعويضها بأطعمة تحتوي على البروتين والأطعمة…
-
منة جلال
- 23 يناير، 2022
- الرياضة والرشاقة
- (0)
فوائد تمارين اليوغا للجسم وطريقتها الصحيحة بالصور
إن تمارين اليوغا تعتبر رياضة رائعة وذات فوائد عديدة، فهي تمزج بين ثلاث تقنيات، وهم الاسترخاء، والتنفس، وحركات الجسد؛ ولقد عُرفت اليوغا منذ القدم لدى الهنود، وعُرفت لدى الغرب في القرن…
-
أمنية ممدوح
- 19 أبريل، 2021
- الحمل والولادة
- (0)
8 نصائح للمرأة الحامل في رمضان وأفضل نظام غذائي لها
إن المرأة الحامل في رمضان تحرص دائما على قيام فريضة الصوم ولا تريد الإفطار الإ للضرورة القصوى؛ وفي مقالنا هذا سوف نقدم لكِ كل ما يهمك في فترة الحمل في…
-
منة جلال
- 17 أغسطس، 2020
- التغذية السليمة
- (0)
تعرف على أهم فوائد العنب وأشهر الأنواع
فوائد العنب لا حصر لها فهو يعتبر أحد الفواكه المشهورة في منطقة الشرق الأوسط منذ القدم، وله عدة ألوان وأصناف، فيوجد العنب الأحمر والعنب الأسود، والعنب الأخضر، والعنب الخالي من البذور،…