استقبال شهر رمضان
كيف تستعد لاستقبال شهر رمضان وأفضل الأنظمة الغذائية

إن الاستعداد لاستقبال شهر رمضان أمر يهم كل المسلمين في أنحاء العالم، وفي مقالنا هذا سوف نسلط الضوء على الاستعداد الصحي لرمضان، وكيف يستقبله مرضى السكري وكيف يتعاملون معه دون…

حرقة المعدة في رمضان
حرقة المعدة في رمضان الأسباب العلاج ونصائح للوقاية

تُرى ما هي أسباب حرقة المعدة في رمضان؟ إن بعض العادات الغذائية السلبية في شهر مضان الكريم قد تؤدى إلى الشعور بحرقة في المعدة، وهي من المشكلات الشائعة لدى الصائمين…

الرضاعة في رمضان
كيفية الرضاعة في رمضان ونصائح لزيادة حليب الأم

من المواضيع الهامة التي تشغل بال كل أم مرضعة هي وضع الرضاعة في رمضان، وهل تستطيع الأم أن تصوم دون أن تؤثر على كمية اللبن وجودته، ودون أن تضر برضيعها؟…

جفاف المهبل
جفاف المهبل الأسباب وكيف يتم التشخيص وطرق العلاج

يعد جفاف المهبل مشكلة شائعة تصيب معظم السيدات من مختلف المراحل، ولكن يزداد احتمال الإصابة به لدى السيدات اللواتي في مرحلة انقطاع الطمث بسبب توقف إنتاج هرمون الإستروجين. وهو عبارة…

عادات صحية لرمضان
عادات صحية لرمضان لانقاص الوزن ونصائح للأكل الصحي

توجد العديد من العادات الإيجابية والصحية لرمضان يجب عليك إتباعها للحفاظ على صحتك أثناء شهر رمضان، وسوف نتحدث في هذا المقال عن عادات صحية لرمضان، وعن العادات الصحية لرمضان للحامل،…

وسائل منع الحمل
وسائل منع الحمل أفضل الأنواع المميزات والعيوب

يعد إستخدام وسائل منع الحمل أمر من الأمور الحياتية الهامة لدي مليار من البشر من النساء والرجال لتنظيم النسل، وعند إختيار وسيلة لمنع الحمل يجب مراعاة بعض الأمور، واختيار الوسيلة…

التبرع بالدم
التبرع بالدم ما هي الشروط والموانع كل ما تريد معرفته

 في حالة التبرع بالدم فإنك تساهم في إنقاذ حياة مريض، وهذا أمر عظيم الشأن؛ ولكن هل هو آمن تماما؟ أم قد يكون هناك خطرا على صحتك؟ سوف نتعرف في هذا…

غثيان الحمل
غثيان الحمل متى يبدأ ومتى ينتهي؟ وعلاقته بنوع الجنين

 من أكثر الأعراض التي تعاني منها النساء في فترة الحمل وخاصة في الثلث الأول هو غثيان الحمل والإقياء، حيث تصل نسبته إلى 70% من الأمهات الحوامل ويدعى بغثيان الصباح، لكنه…

فحوصات قبل الحمل
فحوصات قبل الحمل يجب عليكِ القيام بها لحمل سليم

تُعد خطوة الفحوصات قبل الحمل خطوة هامة وضرورية لمتابعة صحة المرأة الحامل وطفلها، وذلك للتأكد من عدم وجود أي أمراض قد تؤثر على الحمل والجنين، والتقليل من مخاطر الإجهاض أو…

وزن الطفل
وزن الطفل الطبيعي حسب العمر وزيادة الوزن للأطفال

يتأثر وزن الطفل بعوامل كثيرة وتعتبر الطفولة مرحلة بناء للطفل من الناحية البدنية و الناحية العقلية، والذي قد يتأثر بالعديد من العوامل مثل عوامل  قبل الحمل كأن تكون الأم مشاكل…