الشعر الأبيض الأسباب والعلاج وطرق تأخير ظهوره

الشعر الأبيض لم تعد مشكلة تقتصر على كبار السن فقط، بل امتدت لتشمل المراهقين والشباب، حيث إنها تسبب لهم الإحراج، حيث يتكون الشعر الأبيض أو كما يطلق عليه اسم “الشيب” نتيجة للنقص في إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن منح اللون للشعر والبشرة، والتي يتم إفرازها من خلايا الميلانوسايت الموجودة في بصيلات الشعر، وتبقى هذه الخلايا طوال السنين تتحمل كل الأضرار التي يصاب بها الشعر، إلى أن يأتي الوقت الذي لا تعود فيه هذه الخلايا قادرة على تحمل المزيد من الأضرار، وبدون هذه الصبغة فإن الشعر الجديد الذي ينمو سيكون بلا صبغة، مما يؤدي إلى ظهوره باللون الأبيض.

هل الشعر الأبيض مرتبط بالتقدم في العمر

كبر السن ليس السبب الوحيد لظهور الشعر الأبيض، فقد يعاني البالغون من ظهور الشيب المبكر لعدة أسباب منها العامل الوراثي، فإذا كان يعاني أحد الوالدين من ظهور الشيب المبكر فأنت أكثر عرضة للشيب المبكر.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

سبب وراثي

يرجع العلماء ظهور الشيب في سن مبكر نتيجة أسباب وراثية تنتقل من أحد الاباء أو كلاهما للأولاد، وهذا ما يتسبب في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر، ويكون ذلك نتيجة خمول الخلايا الصبغية.

نقص الفيتامينات

يسبب نقص الفيتامينات ظهور الشعر الأبيض في وقت سابق لأوانه، خصوصا فيتامين B6، وB12، وفيتامين D، وكذلك البيوتين.

 عوامل جينية

 أثبتت الدراسات وجود رابط قوي بين ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة، والجينات، والعِرق عند الشخص.

المناعة والأمراض المتعلقة بها

 فقد تسبب بعض الأمراض ظهورا مبكرا للشعر الأبيض، وأثبتت الأبحاث وجود علاقة بين خلل الغدة الدرقية وتشوهات الشعر.

داء الثعلبة

هو مرض جلدي يتسبب في تساقط الشعر من فروة الرأس والوجه، ومناطق أخرى في باقي الجسم، وعندما يعود الشعر للنمو مرة أخرى، فإنه ينمو بلون أبيض نظرا لنقص صبغة الميلانين.

الشعر الأبيض والتدخين

حيث أظهرت نتائج الكثير من الدراسات أن هناك علاقة بين التدخين وظهور الشيب في الشعر.

الصبغات الكيميائية والمنتجات المختصة بالشعر

تحتوي الكثير من تلك المنتجات ومنها الشامبو على مواد كيميائية ضارة، تؤدي إلى تقليل صبغة الميلانين، وبالتالي فإنها تساهم في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.

الإجهاد والتوتر

أثبتت دراسات علمية أن التعرض للإجهاد المستمر على المستوى الشخصي والعملي قد يتسبب في ظهور الشعر الأبيض نتيجة تأثر الخلايا الصبغية التي تنتج الصبغة المعروفة بالميلانين، لذلك حاول عدم التعرض للضغط العصبي والتوتر للحفاظ على جمال وجاذبية شعرك.

النظام الغذائي

يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كميات مناسبة وكافية من الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات المهمة للشعر كفيتامين ب 12 والمتوفر في العديد من الأغذية كأسماك السلمون ولحوم البقر والبيض والجبن والحليب، لذا احرص على أن يحتوي نظامك الغذائي على تلك الأغذية والفيتامينات التي يحتاجها شعرك ليحافظ على لونه.

الهرمونات

قد يرجع ظهور الشيب في أوقات كثيرة نتيجة اختلال في هرمونات الجسم الناتج عن الإصابة بأمراض كهشاشة العظام والسكري، لذلك قم بعمل فحوصات طبية في حالة ظهور الشيب للتأكد من سلامة جسمك وعدم إصابة هرمونات الجسم باضطرابات ناتجة عن مرض ما.

عادات غير صحية

اتباع بعض العادات الغير صحية قد يؤثر على لون الشعر وجاذبيته، فتناول الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين والتدخين والأطعمة الدسمة والغنية بكمية كبيرة من الدهون تؤثر على لون الشعر وتؤدي إلى إصابته بالشيب، لذلك احرص على التوقف عن تلك العادات الغير صحية حفاظًا على صحة جسمك وجاذبية شعرك.

أسباب أولية

وهي التقدم في العمر، البهاق، وفقر الدم.

الإشاعات المرتبطة بنمو الشعر الأبيض

• التعرض لصدمة شديدة قد يؤدي لتحول الشعر للون الأبيض.
• عند التعرض للخوف قد يؤدي لوجود الشعر الأبيض.
• نتف الشعر الأبيض يؤدي لانتشاره.

وكل هذه شائعات لا أساس لها من الصحة.

خطوات علاج الشعر الأبيض بدون صبغة

• سيستعرض الطبيب تاريخك الصحي والمرضي وتاريخ عائلتك ويسألك عن الأمراض الشائعة والمتوارثة عندكم وما إن كان الشعر الأبيض المبكر متوارثا فيها وكل هذا في أول زيارة لك.
• يفحص الطبيب رأسك وشعرك بحثا عن أي مشاكل ظاهرة، وما إن كنت تعاني من أمراض موضعية في فروة رأسك.
• بعد سؤالك بعض الأسئلة الصحية عن بعض الأعراض قد يطلب الطبيب بعض التحاليل والفحوصات ليتأكد من سلامتك الصحية بشكل تام، وليفحص نسبة المغذيات والفيتامينات والمعادن في الدم.
• بالإضافة لمعلوماتك الخاصة كعمرك ونظامك الغذائي الكامل تكون عونا للطبيب على تحديد السبب أو الأسباب الرئيسية للمشكلة.
• يبدأ بوضع النظام المناسب لك والذي يحتوي على كورس علاجي متكامل من الفيتامينات والمعادن والمغذيات والأحماض الأمينية المحفزة لنمو الشعر وإنتاج الميلانين فيه.
• قد يستمر العلاج لمدة سنة أو أكثر وخلال هذه الفترة ستتردد على الطبيب خلال فترات محددة ليتابع تقدمك وتطور حالتك ونتائج العلاج.
• العلاج ليس مؤكدا خاصة لو كان السبب الرئيسي للمشكلة وراثي فعندها لا يمكن لأحد أن يعدك بنتائج محققة، كما أن النتائج تختلف من شخص لآخر حسب استجابة الشعر والجسم وقابليته للعلاج.

علاج الشعر الأبيض بدون أضرار الصبغات الكيميائية

إكسسوار الشعر

من الطرق العصرية لإخفاء الشعر الأبيض هو استخدام إكسسوار الشعر مثل الدبابيس والعصابات، كما أن القبعة حل مناسب للخريف والشتاء.

تغيير اتجاه الشعر

عادة يظهر الشعر الأبيض في أحد الجانبين أكثر، من ثم يمكنك تغيير اتجاه الشعر لإخفاء المنطقة التي ظهر فيها الشيب، ومن الأفضل تطبيق مثبت شعر حتى يبقى الشعر لفترة أطول.

الصبغة الرذاذ

من الحلول المتوافرة في الأسواق لإخفاء الشعر الأبيض هو الصبغة المؤقتة على شكل رذاذ، وهي طريقة أقل ضررا من الصبغات العادية.

تسريحة الضفائر

إذا كان شعركِ طويلاً يمكنك تغطية الشعر الأبيض من خلال الضفائر، خاصة أنها تسريحة عادت للموضة وهناك طرق متعددة لتصفيفها.

13 وصفة طبيعية لعلاج الشعر الأبيض المبكر نهائيا

 زيت وبودرة الأملا

المستخرجان من نبات الأملا الطبيعي والمعروف بقدرته على إصلاح الشعر التالف وحمايته، خاصة أنها غنية بفيتامين سي المعروف بقدراته العلاجية باعتباره مضادا للأكسدة، كما أن استخدام الزيت بشكل دوري يقلل من تأثير التقدم في العمر على الشعر.

المكونات: كمية مناسبة من زيت الأملا.

طريقة الاستخدام: القيام بتدليك الشعر بشكل دوري بزيت الأملا، والمواظبة عليه.

الشاي الأسود

يساعد الشاي على تثبيط نمو الشعر الأبيض كما أنه يساعد على إضفاء لون داكن عليه.

المكونات: كمية مناسبة من الشاي الأسود.

طريقة الاستخدام: غلي ملعقتين من الشاي مع كوب من الماء، وإضافة ملعقة صغيرة من الملح، ووضعه باردا على الشعر مدة تتراوح بين 15 دقيقة إلى 20 دقيقة، ويعد مفيدا لتقتيم لون الشعر، وإعطائه لمعانا قويا، وتكرار هذه العملية مرتين أسبوعيا.

زيت الخردل

هو أحد أكثر المصادر الطبيعية فائدة وتغذية للشعر، لاحتوائه على عدد ضخم من المعادن الأساسية وهو ما يحافظ على صحة ونضارة الشعر، وتغذيته ويؤخر بياضه.

المكونات: كمية مناسبة من زيت الخردل.

طريقة الاستخدام: تدليك فروة الشعر جيدا بزيت الخردل بعد غسله وتجفيفه، ويستعمل بشكل منتظم.

بذور الحلبة   

تعد غنية بفيتامين سي والحديد والبوتاسيوم والليسين، وهذه المغذيات معا تصنع مزيجا قويا ومغذيا يؤخر ظهور الشعر الأبيض، ويغذي الشعر، ويساعد على تكثيفه، ويحمي فروة الرأس.

المكونات: كمية مناسبة من بذور الحلبة.

طريقة الاستخدام: نقوم بطحن بذور الحلبة، ووضعها على فروة الرأس مع التدليك المستمر لبعض الوقت.

عصير البصل   

من أفضل المكونات الطبيعية لتكثيف الشعر ومنعه من التساقط، كما أنه في بعض التجارب ساعد على التغلب على بياض الشعر، وإعادة لون الشباب إليه مرة أخرى.

المكونات: كمية مناسبة من عصير البصل.

طريقة الاستخدام: فرك فروة الرأس بهذا العصير، وتركه على الشعر مدة لا تقل عن نصف ساعة إلى ساعة كاملة، وتكرار هذه العملية بشكل يومي لعدة أسابيع متواصلة.

الحنة   

ليست طريقة تلوين للشعر فحسب، فكونها طبيعية يجعلها من مغذيات ومقويات الشعر، وبالرغم من أنها لا تعيد الشعر للونه الطبيعي إلا أنها تساعد على تغطية الشعر الأبيض بطريقة ملحوظة.

المكونات: كمية مناسبة من الحنة، زيت زيتون.

طريقة الاستخدام: قومي بوضع فازلين طبي على وجهك في البداية حتى لا يتصبغ وجهك بلون الحنا، وقومي بارتداء جورب بلاستيكي على اليدين قبل وضع الحناء، ثم قسمي شعرك لأجزاء صغيرة قبل وضع الحناء، وضعي الحناء من الجذور حتى تغطي الشعر كاملا، قومي بلف شعرك بكيس بلاستيك، ثم اتركي الحناء لمدة 4 ساعات على الأقل، أو أكثر للحصول على لون أغمق، واغسلي شعرك بالماء الفاتر، وفي النهاية ضعي قطرات من زيت الزيتون على شعرك لترطيبه.

زيت جوز الهند وزيت السمسم

يستخدمان معا باعتبارهما مزيج مغذي قوي وسريع الامتصاص، كما أنهما أحد أهم مصادر الأحماض الدهنية الطبيعية للشعر، ويقال إن لهذا المزيج تأثيرا محفزا على الخلايا الصبغية المنتجة للميلانين، وبالتالي إفراز ميلانين أكثر في الشعر الرمادي أو الأبيض وإعادة اللون له، ويقال أن الاستخدام المتكرر لزيت السمسم يعطي الشعر لونا داكنا.

المكونات: كمية مناسبة من زيت السمسم، زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام: يوضع الزيت على فروة الراس مع تدليكه جيدا بعد غسله مباشرة، مع الانتظام في استعماله بشكل دوري.

ورق الكركديه المجفف

يمكن طحنه وصنع مسحوق منه بالماء يستخدم كقناع للشعر يغذي الشعر وفروة الرأس بشكل لافت حيث يؤخر ظهور بياض الشعر قدر الإمكان.

المكونات: كمية مناسبة من ورق الكركديه المجفف.

طريقة الاستخدام: يستخدم كقناع للشعر يغذي الشعر وفروة الرأس بشكل منتظم.

عشبة الساجا   

من الأعشاب المفيدة للشعر والجسم ولها خواص شهيرة بقدرتها على الاحتفاظ باللون وتثبيته، وبالتالي عند استخدامها بشكل دوري يساعد ذلك على الحفاظ على اللون الداكن للشعر، وأحيانا تلوين بعض الشعرات البيضاء.

أوراق شجرة الكاري   

غنية بفيتامين ب وبالتالي فهي تساعد على إعادة اللون لشعرك مرة أخرى، وتحفيز إفراز الميلانين.

المكونات: كمية مناسبة من أوراق شجر الكاري.

طريقة الاستخدام: غلي مجموعة من أوراق الكاري مع كمية مناسبة من الزيت حتى تصبح ذات لون أسود متفحم، ويوضع المزيج على الشعر مدة لا تقل عن خمس وأربعين دقيقةً.

زيت جوز الهند مع عصير الليمون

المكونات: كمية مناسبة من عصير الليمون، كمية مناسبة من زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام: خلط ملعقتين من زيت جوز الهند مع كوب من عصير الليمون، ووضع الخليط على الشعر لمدة ساعة، مع تكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

إكليل الجبل مع الميرامية

المكونات: كمية مناسبة من مسحوق اكليل الجبل، كمية مناسبة من الميرمية.

طريقة الاستخدام: يخلط نصف كوب من مسحوق إكليل الجبل المجفف مع كمية مناسبة من الميرمية في كوبين من الماء، ويترك المزيج عدة ساعات حتى يتصفى تماما، ووضع المزيج على الشعر لمدة ربع ساعة إلى عشرين دقيقة، ثم شطفه جيدا، وتكرار العملية بشكل أسبوعي.

الزنجبيل

المكونات: كمية مناسبة من الزنجبيل، حليب.

طريقة الاستخدام: نمزج حفنة من مبشور الزنجبيل مع قليل من الحليب، ثم نضع الخليط على الشعر الأبيض وندلكه لدقائق عدة، ونتركه لمدة ربع ساعة، ونغسله بالماء الدافئ، ونكرر هذه الوصفة لمدة عشرة أيام.

علاج الشعر الأبيض طبيا

العلاج المناعي

في عام 2017 استطاع العلماء تقليل الشعر الأبيض عند 14 مريضا باستخدام علاج جديد للسرطان قائم على زيادة المناعة، وقد بينت الكثير من الابحاث وجود علاقة قوية بين المناعة وبين تساقط الشعر والشيب، لذا تم استخدام الأدوية التي تعتمد على رفع درجة المناعة لعلاج الأمراض المختلفة ومنها السرطان، وثبت أن لها مفعولا قويا على علاج الشعر الابيض أيضا وتقليل انتشاره في فروة الرأس.

 كروكس 20 وعامل الخلايا الجذعية

عام 2017 أكد علماء في مركز ساوث ويستيرن يو تي في أمريكا أن بروتينا يطلق عليه اسم (عامل الخلايا الجذعية) كان فعالا للغاية في صبغ الشعر، وقد تم إيجاد هذا البروتين في علاج يسمى كروكس 20، وقد حقق فاعلية كبيرة في خلال تجربته على إعادة صبغة الشعر من جديد.

 PC-KUS

وهو أحد المركبات النشطة للأشعة فوق البنفسجية والتي تستخدم في علاج البهاق، ولقد وجد علماء من المانيا وبريطانيا عام 2013 فاعلية محتملة له في علاج الشعر الابيض نهائيا، حيث أن هذا المركب النشط له قدرة كبيرة على التقليل من التراكم الهائل لبيروكسيد الهيدروجين مما يؤدي إلى إعادة الحياة إلى الخلايا الصبغية من جديد.

 حبوب لوريال لعلاج الشعر الأبيض

في عام 2011 تم إصدار حبوب يتم تناولها مرة في اليوم لمنع ظهور الشعر الرمادي إلى الأبد وعلاج الشعر الأبيض الذي ظهر أيضا، وتعتمد هذه الحبوب على مستخلص الفاكهة يشبه البروتين الكيميائي الذي يطلق عليه اسم التيروزينير وهو أحد الانزيمات الاساسية في إنتاج صبغة الشعر.

علاج الشعر الأبيض من خلال دواء WNT

قادر على علاج الشعر الابيض من خلال حقنه في الخلايا الجذعية أو العلاج الجيني.

فلا يعمل فقط على تجديد بصيلات الشعر ولكن أيضا يؤدي إلى تجديد الخلايا الصبغية وتحويل الشعر من الابيض إلى البني إلى اللون الأغمق.

الفيناسترايد

وهو أحد الادوية الشهيرة أيضا في علاج الصلع نتيجة تأثيره على تقليل مستويات هرمون الديهدوتستسيرون والذي يؤدي إلى موت بصيلات الشعر وزيادة الصلع، وقد بينت الاستخدامات المستمرة لهذا العلاج على فروة الرأس لتقليل تساقط الشعر، أنه أيضا أدى إلى تناقص ملحوظ في معدلات انتشار الشعر الأبيض، كما أن عقار الدوتاستيريد مشابه أيضا لتأثير الفيناسترايد وقد أكدت الكثير من التجارب أنه أكثر قوة وفاعليه في علاج الشعر الابيض.

إجراءات جراحية يمكن أن تساهم في علاج الشعر الأبيض

علاج الشعر الأبيض من خلال البلازما

حيث يتم زرع البلازما الغنية بالصفائح الدموية في المناطق الصلعاء من الرأس لزيادة نمو الشعر، ولكن فوجئ الكثير من الخاضعين لتلك التجربة أن مستويات الشعر الأبيض أخذت في التراجع أيضا حيث تمت إعادة اللون الأصلي إلى بصيلات الشعر.

 زرع الخلايا الجذعية

بينت الكثير من التجارب أن زرع الخلايا الجذعية في فروة الرأس لمقاومة أمراض معينة كان له تأثير كبير على زيادة الصبغة في الشعر والتخلص من الشعر الأبيض إلى حد كبير وتحسين لون الشعر وطبيعته.

فيتامينات لعلاج الشعر الأبيض

إن الفيتامينات تعطي دفعة قوية للجسم كله، وعلى الرغم من أن الدراسات لم تؤكد بشكل نهائي قدرة المكملات الغذائية أو كبسولات الفيتامينات على إعادة اللون من جديد إلى الشعر الأبيض إلا أن تناول الفيتامينات أو تفريغ الزيت الموجود بها على الشعر يمكن أن يكون له أثار جيدة على الصحة عموما وفروة الرأس خصوصا، ومن أهم الفيتامينات التي تدخل مباشرة في نطاق إصلاح الخلايا:

فيتامين أ

وهو يساهم في إنتاج الزهم الصحي والذي يقلل من تلف الخلايا في فروة الرأس ويعمل على تجديد الخلايا الصبغية.

فيتامين ج

حيث أنه من مضادات الأكسدة المذهلة والذي يدخل في تركيب الكولاجين والذي يعمل على تجديد شباب الخلايا ومنع عوامل الشيخوخة.

فيتامين ب المركب

مجموعة فيتامينات ب المركب وخصوصا كل من ب 6 وب 12 يدعمان صحة الجلد والشعر ويمكن أن يساهما بقوة في إعادة اللون إلى الشعر من جديد خصوصا إذا تزامن الشيب مع الإصابة بحالة مرضية.

علاج الشعر الأبيض من خلال البيوتين

وهو يساهم في إنتاج الكيراتين الطبيعي والذي يغذي خلايا فروة الرأس والشعر كلها بما في ذلك الخلايا الصبغة.

النياسين

وهو يساهم في زيادة تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس والتي تؤدي بالضرورة إلى تغذية خلايا الشعر وتجنب التلف وإعادة اللون الطبيعي إلى الظهور من جديد.

صبغات لعلاج الشعر الأبيض

الصبغة الشبه دائمة

 تعمل الصبغة على تغطية الشعر الأبيض، وتزول الصبغة بعد غسل الشعر من 12 ل 16 مرة، فإذا كنت تعمل على غسل شعرك يومياً فستزول الصبغة بعد أسبوعين تقريباً.

 سلبياتها

• سرعة زوال اللون.
• يجب أن يتم صبغ الشعر على يد متخصص.

 الصبغة الدائمة

 أفضل من الصبغة الشبه دائمة حيث تزول الصبغة تقريبا بعد 6 أسابيع.

سلبياتها

• مكلفة.
• تحتاج لعناية خاصة بالشعر المصبوغ.

 طرق العناية بالشعر بعد الصبغة

• العمل على ترطيب الشعر.
• اختيار شامبو مناسب للشعر.
• الحرص على تقليل تعرض الشعر للشمس.

كيف يمكن منع الشعر الأبيض من الظهور المبكر

• التوقف عن عادة التدخين.
• الحد من طرق تصفيف الشعر الحرارية.
• تناول اللحوم وخاصة الكبدة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين B12، الذي يسبب نقصع في الشيب المبكر.
• التوقف عن قطف الشعر الأبيض نهائيا، لأن هذا السلوك يضر البصيلات، كما أن تكرار قطف الشعر لا يتسبب في زيادة الشعر الأبيض فحسب، بينما قد يؤدي إلى ظهور فراغات في الشعر.

نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض

• علاج فقر الدم.
• علاج مشاكل الغدة الدرقية.
• تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب 12.
• ممارسة التمارين التي تزيل التوتر والقلق كاليوغا.
• التوقف عن التدخين، فقد أثبتت الدراسات العلمية علاقة وثيقة بين التدخين وظهور الشعر الأبيض.
• تدليك فروة الرأس باستمرار بزيت الخردل، أو زيت اللوز بحركات دائرية لتحسين سير الدورة الدموية.
• الابتعاد عن استخدام الماء الساخن لغسل الشعر، وتجنب مستحضرات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية.