نظرة سريعة
ما هي فوائد القهوة للبشرة؟
القهوة هي من أفضل المشروبات على مستوى العالم وهي عبارة عن حبوب عطرية تنمو على شجرة القهوة التي هي موطنها الأصلي السودان ومدغشقر والآن تزرع في جميع أنحاء العالم فنجان واحد من القهوة يحتوي على 2.4 جرام من السعرات الحرارية 3. جرام من البروتين 2. ملي من فيتامين 116 زفيتامين بي2 و2. ملي من البوتاسيوم فهي لا تحتوي على دهون أو سكريات وهي تحتوي أيضا على نسبة من الكافين فهي أيضا تحتوي على مادة تعزز الذاكرة ولها أيضا فوائد أخرى ومنها فوائد القهوة للبشرة.
فوائد القهوة للبشرة
فهي تستطيع علاج البشرة لاحتوائها على مضادات أكسدة وتحتوي أيضا على الفينولات التي تقضي على أسباب تلف الجلد وتستطيع الاستفادة بكل هذه الفوائد إما عن طريق شربها أو قناع على الوجه ومن ضمن هذه الفوائد :
ترطيب وشد البشرة
تحتوي البشرة على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية البشرة من التلف ومكافحة الشيخوخة وتحتوي أيضا على مواد مضادة للفطريات والميكروبات وتمنع بقائها على البشرة وتقلل من كمية الماء المفقودة عن طريق الجلد مما يجعلها تحافظ على رطوبة البشرة ويعمل زيت القهوة على شد البشرة لقدرته على زيادة الكولاجين في البشرة.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
من أهم فوائد القهوة هو حماية البشرة من أضرار الأشعة الفوق بنفسجية لذلك تعتمد الكثير من مستحضرات التجميل في صناعتها على القهوة مما يجعلها تساعد على على حمايتها من التجاعيد وتلفها وأثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة يكونوا أقل عرضة بسرطان الجلد.
علاج لحب الشباب والهلات السوداء حول العين
الاستخدام تامنظم للقهوة يساعد على التقليل من الجروح والتهابات الجلد وهذا لما تحتويه القهوة من مواد تعمل على هذا مثل حمض الكلوروجينيك والميلذنيدات التي تعالج التصبغ.
تستخدم القهوة كمقشر طبيعي للقضاء على حب الشباب ولاحتواء القهوة على الكافين الذي بدوره يعمل على تمدد الأوعية الدموية المسؤولة عن ظهور هذه الهالات السوداء.
فوائد القهوة للبشرة أيضا
- تهدئة التهاب البشرة فهي تحتوي على خصائص تهدي التهاب البشرة.
- معالجة هالات السوداء تحت العين.
- تساعد في التخفيف من السيلوليت بنسبة 17 %.
- معالجة الوردية أو احمرار البشرة.
- إصلاح ومعالجة أضرار البشرة.
- شد الجلد المترهل.
- إزالة خلايا الجلد الميتة.
- تفتيح البشرة.
- إزالة الرؤوس السوداء.
فوائد القهوة للبشرة الدهنية
- تخلص البشرة من البقع الداكنة.
- امتصاص الزيوت المتراكمة في مسام البشرة.
- وجود مضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط خلايا البشرة.
- تعمل مادة الكافيين في القهوة على تدفق الدم في خلايا البشرة لذا ينصح بشرب فنجان كل صباح.
وصفات طبيعية للبشرة باستخدام القهوة والزيوت الطبيعية
فوائد القهوة للبشرة وزيت جوز الهند
المكونات
- ملعقة من البن.
- ملعقة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- يتم مزج المكونات معا.
- قم بغسل الوجه وتركه جافا.
- يوضع الخليط على الوجه مدة 15 دقيقة ويدلك الخليط برفق على الوجه.
- يغصل الوجه بالماء الدافئ وتكرر مرتين أو ثلاثة أسبوعيا.
القهوة وزيت الزيتون للبشرة الجافة
المكونات
- ملعقة بن.
- ملعقة زيت زيتون.
طريقة التحضير
- يتم مزج المكونات معا.
- يتم وضع الخليط على الوجه مدة 5 : 10 دقائق يتم تدليك الوجه دائريا لأعلى.
- يتم غسيل الوجه بالماء الدافئ.
- تكرر مرتين او ثلاثة أسبوعيا.
القهوة والعسل وزيت جوز الهند
المكونات
- 3 ملاعق من القهوة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- يوضع الخليط معا في وعاء.
- يتم خلط المكونات جيدا.
- تضع كمية مناسبة على اليد ويتم تحريكها على الوجه لمدة 30 ثانية بحركات دائرية.
- يغسل الوجه بالماء البارد.
القهوه والعسل والملح والبيض
المكونات
- ملعقة صغيرة من القهوة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- بيضة.
- ملعقة من السكر البني.
طريقة التحضير
- يتم خفق البيضة ثم يضاف باقي المكونات ويتم خلطهم معا.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ويزال بقطعة من القطن أو القماش والماء الدافئ.
فوائد القهوة للبشرة مع جل الألوفيرا
المكونات
- مقدار من القهوة.
- مقدار من الماء.
- مقدار من جل الألوفيرا.
طريقة التحضير
- تخلط القهوة مع الماء ثم يوضع جل الالوفيرا ويتم الخلط جيدا.
- يوضع الخليط على مناطق علامات التمدد في الجسم.
- يترك لمدة 20 دقيقة ويتم إزالته بقطعة قماش مبللة ويوضع كريم مرطب.
- تكرر يوميا.
فوائد القهوة للبشرة مع السكر البني والفانيليا
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة.
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- 2 ملعقة كبيرة من أحد هذه الزيوت ( اللوز الحلو – الجوجوبا – زيت الأركان ).
- 2/1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
طريقة التحضير
- تخلط كل المكونات جيدا ويوضع في وعاء ويفرك بالملعقة.
- قم بوضع كمية على الوجه والرقبة.
- يدلك الوجه بحركات دائرية والابتعاد عن العين.
- يغسل الوجه بماء جافئ وبعدها ماء بارد ثم يوضع كريم مرطب.
