التغذية السليمة

فوائد عسل السدر مهمة لصحتك

فوائد عسل السدر متعددة فهو يعرف بأنه عسل أحادي اللون مصنوع من رحيق أشجار السدر في اليمن، ويعد هذا النوع من أغلى أنواع وأجود العسل الطبيعي، وله مذاق متميز وفريد من نوعه، وعسل السدر قد لا يكون متوافر على مدار السنة لأن أشجار السدر لا تثمر إلا في خلال فترة الأمطار الموسمية  لذا فإن نوعه غالي الثمن، فهو مطلوب بكثرة بسبب نكهته وطعمه الفريد  وله فوائد صحية عديدة كغذاء أو دواء،  وتكثر نمو أشجار السدر في اليمن ويتميز العسل اليمني بجودته العالية، وكان قديما يقدم عسل السدر هدية ثمينة للأمراء والملوك للتعبير عن الحب والتقدير.

فوائد عسل السدر الجبلي

أن عسل السدر الجبلي نوعا من أنواع العسل الطبيعي التي تنتجه النحلات العاملات التي تتغذي على أزهار شجرة السدر، ويعد من أجود أنواع العسل على الإطلاق، وعسل السدر الجبلي يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والفسفور والمغنسيوم، ويمتاز أيضا بفوائده العديدة لاحتوائه على كمية غنية من المركبات التي تساهم في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل:  قرحة المعدة واضطرابات الجهاز التنفسي، وأيضا يستخدم في التئام الجروح ولتعزيز نضارة البشرة، ومن فوائد عسل السدر الجبلي ما يأتي:

  • علاج فقر الدم كونه يحتوي على حمض الفوليك.
  • يعمل على زيادة الطلق للمرأة الحامل، وإدرار الحليب بعد الولادة.
  • يكافح بعض الخلايا السرطانية ويمنع نموها وانتشارها.
  • يعمل على تقوية المناعة.
  • يعتبر سريع الهضم ويقي المعدة من الحموضة، وعلاج فعال لمشاكل الجهاز الهضمي.
  • يشفى أمراض الكبد البسيطة.
  • يساعد على التئام الجروح وعلاج الحروق.
  • يهدئ الأعصاب ويساعد في التخلص من الإرهاق والتعب.
  • يزيد من لمعان الشعر وحيويته وقوته.
  • يعالج مشاكل قرنية العين وجفاف الجفون.
  • يقلل من كثافة الإفرازات المهبلية ويقضى على حكة المهبل الشديدة المصاحبة للالتهاب.
  • يقوي عضلة القلب وينظم ضغط الدم.
  • معالج قوى لمرضى الداء السكرى.
إقرأ أيضاً:  خلطات للوجه الدهني الحساس بسيطة وسهلة في المنزل

فوائد عسل السدر مع الماء على الريق

يساعد تناول عسل السدر على الريق على تجاوز المشكلات الصحية التي تواجه الإنسان وامدادنا بالعناصر الغذائية المفيدة التي لا توجد في أي عناصر أخرى، ولنتعرف عليه خلال النقاط التالية:

  • يقضى على البكتيريا الضارة في الجسم، ويعمل على تعزيز المناعة في الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا التي تصيب جسم الإنسان بالأمراض المختلفة.
  • تناول عسل السدر يومياً على الريق يعطى الجسم العديد من المواد الحامية مثل مواد مضادة الأكسدة التي تقاوم الأمراض السرطانية.
  • يعالج على الإمساك المزمن طويل الأمد والقضاء عليه بفاعلية لاحتوائه على عقار لاكتولوز الذي يعالج الإمساك.
  • إن تناول عسل السدر يوميا على الريق يحمى من الإصابة بحمى التيفويد والقضاء على مسببات هذا المرض.
  • يشفى من سلس البول عند كبار السن ويؤخذ ملعقة منه على الريق يوميا.

فوائد عسل السدر للمعدة

ثبت أن هناك العديد من فوائد عسل السدر للمعدة وهي:

  • يساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل: الإسهال وقرحة المعدة.
  • التخفيف من أعراض ارتداد حموضة المعدة.
  • يقوم بتغليف الغشاء المخاطي للمريء وبالتالي يساهم في التقليل من التهاب المريء.
  • التقليل من أعراض الارتجاع المعدي المريئي.
  • تناول ملعقة من عسل السدر يوميا يقي من مشاكل حرقة المعدة.
  • يساعد على فتح الشهية.

فوائد عسل السدر للبشرة

يستخدم العسل في صناعة مستحضرات التجميل، وسنذكر فيما يأتي فوائد عسل السدر للبشرة وهي:

  • مكافحة أمراض الشيخوخة والتقليل من تجاعيد البشرة.
  • استخدام كقناع على البشرة يجذبها الحيوية والنضارة.
  • استعمال مستحضرات التجميل المصنوعة من العسل تعطى البشرة الملمس الناعم ومحاربة البقع الموجودة بالبشرة.
  • يساعد على علاج أمراض الجلد المختلفة.
  • يعمل على تفتيح البشرة ونضارتها.

فوائد عسل السدر للأطفال

يعتبر عسل السدر من الأطعمة المغذية والصحية للأطفال الذي تجاوزت أعمارهم السنة ويوصى بتجنب تقديمه للأطفال دون عمر 12شهر، لاحتوائه على البكتيريا المطثية التي يمكن أن تؤدى إلى التسمم السجقى لهؤلاء الأطفال ويمكن أن يسبب أعراض مثل: البكاء، الإمساك، سوء الرضاعة، لذا ينصح الأم بعدم إعطاء الطفل في هذا السن بأي أطعمة تحتوى على العسل، وأن تناوله للأطفال الأكثر من عام لا يشكل ضرراً بل يقدم لهم العديد من الفوائد وأهمها:

  • يستخدم كبديل للسكر ومحلى طبيعي لمذاقه شديد الحلاوة.
  • يعالج السعال، تناول ملعقتين من العسل عند النوم يقلل من السعال ويحسن النوم لديهم، وقد لوحظ أن هذا العلاج له تأثير فعال أكثر من الدواء.
  • يتميز العسل في القضاء على التهاب الحلق بالإضافة يقضى على البكتيريا المسببة للإصابة بالعدوى.
  • يستخدم عسل السدر كمكمل غذائي للأطفال، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي.
  • أن عسل السدر من أكثر الطرق الفاعلية لمحاربة الأنفلونزا الشديدة.
  • يعمل على تقوية كريات الدم البيضاء مما يجعل الجسم أفضل لمكافحة الفيروسات والبكتيريا.
  • يساعد على نمو الأسنان وحمايتها من التسوس.
  • يعمل على تقوية العظام لدى الأطفال لاحتوائه على المنجنيز والكالسيوم والبوتاسيوم.
  • يعمل على تنظيف المعدة وسهولة حركة الأمعاء.
  • يساعد العسل على تقوية المثانة والتخلص من التبول اللاإرادي.
إقرأ أيضاً:  الجمبري وفوائده الرائعة لجسم الانسان

فوائد عسل السدر الكشميرى

يعد عسل السدر الكشميرى من أفضل أنواع العسل الطبيعية البرية،

ويتميز هذا العسل باللون البنى الغامق الذي يميل بشدة إلى الأسود، ويوصف عسل السدر الكشميرى بالعسل الملكي لأنه يحتوي على عناصر غذائية كثيرة ومنها:

  • يزيد من قدرة الذهن على الاستيعاب والتذكير والحفظ، لذا ينصح به الطلبة أثناء الامتحانات ليساعدهم على استرجاع المعلومات.
  • يعالج العديد من الأمراض الجلدية الصعبة مثل: الأكزيما والصدفية.
  • يحمى الجسم من أمراض البروستاتا وتضخمها، ويقوى أيضا عضلات المثانة وينقى الجسم من السموم.
  • يعطى الجسم الطاقة اللازمة الضرورية التي تعوضه عن الطاقة الذي يفقدها الجسم خلال الأعمال التي تستهلك الكثير من الجهد والقوة البدنية.
  • يعالج اضطرابات النوم ويساعد على الراحة والاسترخاء والتخلص من الأرق والتعب.
  • مفيد للعظم ويعالج الأمراض الروماتيزمية والمفاصل.
  • مفيد للجهاز التنفسي حيث يعمل على التخلص من الكحة والسعال وترطيب الحلق من الجفاف.
  • ينشط المبايض ويساهم في علاج تكيس المبايض وضعف التبويض ويزيد الخصوبة.
  • يقي الجسم من الأمراض السرطانية والأورام الخبيثة.

فوائد عسل السدر الجبلي للرجال

أن عسل السدر الجبلي يتميز بفوائد خاصة للرجال والتي تساعد على الحصول على حياة جنسية سليمة منها:

  • يساعد على زيادة الحيوانات المنوية لاحتوائه على معدن الزنك.
  • يستخدم في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
  • يساعد في علاج مشكلة سرعة القذف.
  • يعمل على زيادة الرغبة الجنسية وعلاج الضعف الجنسي.
  • يساهم في تحسين الحالة المزاجية عند الرجال.
  • له دور فعال في حماية الخصيتين من الكثير من الأمراض الصحية.
  • يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق