أوميجا 3 | تمرجي

د.سهير غانم
10 سبتمبر، 2022
صحة الأطفال
(0)

فوائد وأضرار زيت السمسم للأطفال وطريقة الاستخدام

ما هي فوائد زيت السمسم للأطفال؟ يعتبر زيت السمسم من أقدم الزيوت النباتية الصالحة للأكل، ويتم استخراجها من بذور محصول السمسم الشهير والذي تتم زراعته في المناطق الحارة، ومؤخراً تتم زراعته…

أهم فوائد زيت السمك لصحتك وصحة طفلك

زيت السمك يعرف منذ فترة من الزمن، وهو زيت يستخرج من أنسجة الأسماك الزيتية مثل: سمك السالمون، سمك الماكريل، وسمك الرنجة، وسمك الأنشوجة، وسمك التونة، وغيرها من الأسماك، ويتم إستخراج…

أكثر من 10 فوائد لزيت الزيتون سوف تدهشك

زيت الزيتون يعتبر كنز وأغنى من الذهب فهو سائل ذهبي متميز موجود من عدة قرون من العصور القديمة حتى وقتنا هذا، ويصنع زيت الزيتون من خلال العصر أو الضغط على…

حليب الصويا للحامل والجنين فوائد وأضرار

أهمية حليب الصويا للحامل حليب الصويا للحامل مهم ومفيد لها وللجنين فهو يستخرج من فول الصويا وهو بديل للحليب البقري أو الحليب الصناعي، ويتميز بأنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة…

فوائد زيت الأركان للبشرة والشعر لا تعرفها

فوائد زيت الأركان عديدة للشعر والبشرة فهو يعد من الزيوت الطبيعية، ويتم استخراجه من ثمار شجرة الأركان وهي شجرة نادرة توجد في المغرب، وتشبه في شكلها شكل حبات اللوز ناعمة…

فوائد الكولاجين للبشرة والشعر وكيف نحصل عليه

ما هي فوائد الكولاجين فوائد الكولاجين هو مادة طبيعية وهو من أنواع البروتين التي ينتجها الجسم وهو من الأحماض الأمينية التي مع تقدم العمر يقل هذا الانتاج ولكن الكولاجين لا…

فوائد وأضرار أوميجا 3 للحامل وأهميتها للجنين

أوميجا 3 للحامل لها أهمية بالغة للأم والجنين فهي أحد الأحماض الدهنية غير المشبعة طويلة السلسلة، وتعتبر أحد الدهون الصحية المهمة جدًا لصحة المرأة أثناء فترة الحمل، ومهمة جدًا أيضًا…

6 أسباب تؤدي إلى الصداع النصفي تعرف عليها

الصداع النصفي Migraine كلمة يرجع أصلها الى اللغة اليونانية (Hemicrania) وهي تعني نصف الجمجمة، وهو مرض مزمن عادة ما يصيب نصف الرأس مصحوبا بأعراض جسدية ونفسية أيضا. ويعتبر هذا النوع…