8 فوائد لتناول وجبة السحور في رمضان
السحور في رمضان هو الطعام أو الشراب في وقت السحر بنية الصيام ووقته يبدأ من آخر الليل إلى طلوع الفجر الصادق، وتعد وجبة السحور من الوجبات المهمة التي يجب أن…
-
هدير ياسين - 18 سبتمبر، 2020
- صحة عامة
- (0)
13 فائدة من شرب الماء لجسمك يجب معرفتها
شرب الماء من العناصر الغذائية الأساسية والمهمة وله دور أساسي في جسم الإنسان إذ أن الماء هو سر الحياة فلا يستطيع الإنسان العيش دون تناول الماء حيث أن الماء مهم…
4 أسباب لتشنج العضلات وطرق العلاج والوقاية
تشنج العضلات والذي يسمى أيضًا بالشد العضلي، أو التقلص العضلي اللاإرادي، أو الكرامب يعتبر أحد المشاكل الصحية الشائعة، وهو عبارة عن انقباض مفاجئ يحدث للعضلات، ويصاحبه شعور بألم شديد، ويمكن…
-
هدير ياسين
- 16 يوليو، 2020
- صحة عامة
- (0)
كيفية تنظيف اللسان بطرق طبيعية في المنزل
تنظيف اللسان والأسنان هي أساس صحة الفم ولهذا يجب الاهتمام بتنظيف اللسان بصورة منتظمة، قد يهمل بعض الناس تنظيف ألسنتهم أو لا يقومون بتنظيف ألسنتهم بصورة جيدة مما يجعلهم عرضة…
-
هدير ياسين
- 8 يوليو، 2020
- صحة عامة
- (0)
حمى الضنك ما هي الأسباب الأعراض وطرق الوقاية
ما هي حمى الضنك حمى الضنك هو مرض يصيب الإنسان عن طريق البعوض وهو مرض مؤلم وينتقل عن طريق أربع فيروسات مرتبطين بهذا المرض وتكون حمى الضنك عن طريق الإصابة…
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة والشعر وطرق استخدامه
زيت شجرة الشاي يتم استخلاصه عادةً من أوراق شجرة الشاي، وهذه الشجرة مختلفة تمامًا عن النبتة التي يُأخذ منها الشاي المعروف بأنواعه المختلفة والتي تتضمن الشاي الأسود والشاي الأخضر، ولزيت…
الفرق بين الزكام والأنفلونزا وطرق العلاج والوقاية
تتشارك كل من الانفلونزا ونزلات البرد العادية في الأعراض وكذلك الزكام فغالبًا ما يستخدم مصطلح الإنفلونزا ليشير لزيادة عدد حالات العدوى، فالإنفلونزا ماهي إلا مرض تنفسي تسببه الفيروسات التي قد…
-
هدير ياسين
- 27 يونيو، 2020
- صحة عامة
- (0)
سوء التغذية الأنواع الأسباب الأعراض وطرق العلاج
سوء التغذية من الأمراض المنتشرة وتكون نتيجة افتقار الجسم للفيتامينات والمعادن والمغذيات التي يحتاجها الجسم للحافظ على صحته وصحة الأنسجة، وأيضا لقدرة عمل الأجهزة بشكل سليم ويكون هذا عن طريق…
-
هدير ياسين
- 18 يونيو، 2020
- الحمل والولادة
- (0)
حليب الصويا للحامل والجنين فوائد وأضرار
أهمية حليب الصويا للحامل حليب الصويا للحامل مهم ومفيد لها وللجنين فهو يستخرج من فول الصويا وهو بديل للحليب البقري أو الحليب الصناعي، ويتميز بأنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة…
-
هدير ياسين
- 14 يونيو، 2020
- صحة عامة
- (0)
الأمراض المعدية ما هي وكيف تنتقل وطرق الوقاية منها
ماهي الأمراض المعدية الأمراض المعدية هي التي تسببها الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا والفيروسات وتعيش هذه الكائنات إما في جسم الإنسان أو على سطح الجسم وهناك بعض من هذه الكائنات يمكنها…