التغذية السليمة

تعرف على أشهر فوائد البابونج

هل علمت يوما ما فوائد البابونج المتعددة؟ وهل تعلم أنها من أشهر الأعشاب في السعودية فزهرة البابونج هي عشبة من الأعشاب النباتية الطبية والمفيدة جدا لصحة الجسم وتستخدم من القدم وعرفتها الحضارات القديمة في مجال الطب والاسم الشائع والمعروف به زهرة البابونج هو الكاموميل، مصدرها زهور نبات الأقحوان ذات الرائحة الجذابة والشكل المتميز، وتتمثل عشبة البابونج في عدة فصائل مختلفة وأشهرها البابونج الألمانى والبابونج الرومانى، ويعتبر البابونج الألمانى هو الأكثر إستعمالا وإنتشارا.

هي عشبة تتميز بنمو إرتفاع 40:20سم وزهورها بيضاء ووسطها صفراء وتنمو عشبة البابونج الألماني في مناطق أوروبا وشمال غرب آسيا والأناضول وتزرع في أمريكا الشمالية، ويتكون  كيمائيا من الكثير من العناصر المهمة والمفيدة مثل الزيوت الطيارة ومركبات الفلافونويد واسترات الكافيك والفيريوليك والبولينات وغيرها من المركبات  التي تحتوي على العديد من الفوائد المذهلة التي لا تحصى وهذا ما أثبته العلم الحديث.

فوائد البابونج للجسم

فوائد البابونج عديدة ومدهشة لصحة الجسم وسنعرفها في السطور القادمة:

  • أن البابونج له تأثير إيجابي في تقوية الجهاز المناعي ومحاربة البكتريا والفيروسات.
  • يساعد البابونج على إسترخاء الجسم ويساعد على علاج الأرق وإضطرابات النوم ونوبات القلق والتوتر والإكتئاب ويحسن من الحالة المزاجية عند الإنسان.
  • يعالج البانوج المفاصل وهشاشة العظام فهو يساعد على تقوية العظام من خلال مركباته المفيدة.
  • أثبتت الدراسات أن عشبة البابونج تعمل على ضبط أداء السكر في الدم ويعالج ضغط الدم المرتفع والتخفيف من أعرض مرض السكرى.
  • يقاوم البابونج الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم.
  • يساعد البابونج في علاج الحكة وقشرة الرأس ويمنح فروة الرأس الرطوبة ومضاد للفطريات والبكتريا.
  • يمنح الشعر شكل صحي ويزيد من لمعانه وبريقه ويعالج الجفاف ويزيد من نعومته ويحد من تساقطه.
  • يعمل البابونج على زيادة نسبة إدرار البول في الجسم وتفتيت حصى الكلى والمرارة.
  • وقاية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • يحسن من صحة الفم ويعالج الأمراض الجلدية وتقرحات الفم.
إقرأ أيضاً:  فوائد حب الرشاد وطرق استخدامه

فوائد البابونج للرضع

  • يستخدم البابونج كمهدئ وعلاج للمغص وطرد الغازات الموجودة في المعدة لدى الرضع.
  • التخفيف من أعراض نزلات البرد الإنفلونزا مثل الكحة والسعال والتخلص من البلغم.
  • يحمي الجلد ومضاد للإلتهاب ويعمل على التهدئة من التسلخات الناتجة من إرتداء الحفاضات .
  • من فوائد البابونج أيضا أنه يساعد في علاج الإسهال عند الأطفال الرضع.
  • يقضي على البكتريا والفطريات ويعالج الحكة وحساسية الجلد عند الرضع.

فوائد شرب البابونج عند النوم

فوائد البابونج قبل النوم مدهشة فمشروب البابونج يعمل على تحسين جودة النوم فهو يتميز بخصائصه الذي تضمن ذلك، ويحتوي على أبيجنين وهو أحد مضادات الأكسدة التي ترتبط ببعض المستقبلات في الدماغ وتساعد على تعزيز النوم وتقليل الشعور بالأرق والتوتر وإضطرابات النعاس والنوم بشكل أفضل وأعمق.

فوائد زيت البابونج للمناطق الحساسة

  • قد يساعد زيت البابونج على تقليل الإفرازات والإلتهابات المهبلية.
  • يعمل زيت البابونج على تفتيح المنطقة الحساسة.
  • زيت البابونج يحتوي علي مضادات الإلتهاب فيحمي من الحكة وتهيج الجلد ويقاوم البكتريا والفطريات.
  • يساعد على تهدئة التشنجات المهبلية ومسكن لآلام الدورة الشهرية.

فوائد زيت البابونج للبشرة

فوائد زيت البابونج للبشرة
  • إن زيت البابونج غني بمضادات الأكسدة الفعالة التي تساعد على علاج التهابات البشرة بمثابة وضعه على الجلد.
  • يزيل زيت البابونج البقع الداكنة وآثارها من البشرة وله تأثير قوي في تبييض وتفتيح البشرة.
  • يعمل على تهدئة البشرة وشفاؤها من الحروق والجروح البسيطة فزيت البابونج يحتوي على خصائص مطهرة ومهدئة للجلد.
  • يساعد على تفتيح منطقة حول العين والتقليل من الإنتفاخ والهالات السوداء.
  • يعمل زيت البابونج على حماية البشرة وتجديد خلايا الجلد والأنسجة وشد مسام البشرة.
  • يعالج حب الشباب والأكزيما والطفح الجلدي عند وضعه على الأماكن المصابة ويخلص البشرة من الندبات والإحمرار.
إقرأ أيضاً:  فوائد العنب بأنواعه تعرف عليها الآن

 شاى البابونج

يتم إستخلاص شاي البابونج من عشبة نبات البابونج عن طريق تجفيف أوراق زهرة البابونج ثم وضعها في ماء مغلي من أجل الحصول على شاي البابونج ذات المذاق اللذيذ والرائحة والنكهة اللطيفة فهناك عدة فوائد لمشروب شاي البابونج ومنها:

  • يعالج شاي البابونج إضطرابات المعدة وينظم حركة الأمعاء وبالتالي يعالج عسر الهضم.
  • مغلي شاي البابونج علاج قوي وفعال في حالات القئ والغثيان المستمر وعلاج الإمساك والإسهال أيضا.
  • شاي البابونج علاج مثالي لنزلات البرد والكحة وخافض للحرارة وموسع للشعب الهوائية ومسكن للآلام.
  • يساهم شاي البابونج بدور فعال في علاج الدورة الشهرية الخاصة عند النساء فهو مسكن قوي لآلام الدورة الشهرية المزعجة لقدرته على إرخاء عضلات الرحم المنقبضة.
  • يساعد شاي البابونج على إسترخاء الأعصاب والتخفيف من القلق والإكتئاب.
  • مضاد للإلتهاب لإحتوائه على مواد مطهرة فيفيد في علاج اللثة وتقرحات الفم.

علاج الجيوب الأنفية بالبابونج

  • من فوائد البابونج أنها من الأعشاب التي لها تأثير قوي في علاج حالات الجيوب الأنفية والتخفيف من حدة الآلام الناتجة عنها، ويتم وضع أوراق البابونج في الماء وغليها لمدة خمس دقائق على النار ثم رفعها من على النار ويتم إستنشاق البخار المتصاعد منه.
  • يتم غلي أعشاب البابونج ووضعه كنوع من الكمادات على منطقة الأنف ويتم تكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم.
  • يمكن تقطير زيت البابونج داخل الأنف وهذا يساعد على إمداد الأنف بالرطوبة والليونة التي تعمل على التخفيف من الألم والتورم والصداع المصاحب للجيوب الأنفية.

وفي النهاية عزيزي القارئ نتمنى أن يكون مقالنا هذا قد أفادك وتعرفت أكثر على فوائد البابونج.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق