-
اسراء حمورية - 20 مارس، 2023
- رمضان
- (0)
7 طرق لزيادة الوزن في رمضان وأفضل نظام غذائي لاتباعه
كيفية زيادة الوزن في رمضان كيف يمكنك زيادة الوزن في رمضان؟ من المهم مراقبة الوزن خلال أيام الصيام لكي لا ينخفض كثيراً مسبباً مشاكل في الصحة سواء الجسدية أو حتى…
-
د.نهال ماجد
- 24 فبراير، 2023
- رمضان
- (0)
عادات صحية لرمضان لانقاص الوزن ونصائح للأكل الصحي
توجد العديد من العادات الإيجابية والصحية لرمضان يجب عليك إتباعها للحفاظ على صحتك أثناء شهر رمضان، وسوف نتحدث في هذا المقال عن عادات صحية لرمضان، وعن العادات الصحية لرمضان للحامل،…
نصائح للتغلب على الجوع في رمضان وكيفية تجنبه
تُرى ما هي أسباب الجوع في رمضان؟ وكيف نتجنب هذا الشعور؟ يعتبر أمر طبيعي أن يشعر الفرد أثناء فترة الصيام في شهر رمضان الكريم بالجوع، ولكن هناك بعض الناس يشعرون…