-
أمنية ممدوح - 5 مايو، 2023
- رمضان
- (0)
كيف تستعد لاستقبال شهر رمضان وأفضل الأنظمة الغذائية
إن الاستعداد لاستقبال شهر رمضان أمر يهم كل المسلمين في أنحاء العالم، وفي مقالنا هذا سوف نسلط الضوء على الاستعداد الصحي لرمضان، وكيف يستقبله مرضى السكري وكيف يتعاملون معه دون…
-
جهاد محمد
- 9 أبريل، 2023
- الجهاز الهضمي
- (0)
انتفاخ المعدة الأسباب الأعراض وطرق العلاج والوقاية
انتفاخ المعدة يمكن أن يكون مزعجًا بالأخص إن كان مؤلمًا، هو حالة شائعة عند كثير من الناس حيث يعاني ما بين 10% إلى 30% من الناس من الانتفاخ، قد يعاني…
-
اسراء حمورية
- 20 مارس، 2023
- رمضان
- (0)
7 طرق لزيادة الوزن في رمضان وأفضل نظام غذائي لاتباعه
كيفية زيادة الوزن في رمضان كيف يمكنك زيادة الوزن في رمضان؟ من المهم مراقبة الوزن خلال أيام الصيام لكي لا ينخفض كثيراً مسبباً مشاكل في الصحة سواء الجسدية أو حتى…
-
هدير عبده
- 14 مارس، 2023
- الجهاز الهضمي
- (0)
حرقة المعدة في رمضان الأسباب العلاج ونصائح للوقاية
تُرى ما هي أسباب حرقة المعدة في رمضان؟ إن بعض العادات الغذائية السلبية في شهر مضان الكريم قد تؤدى إلى الشعور بحرقة في المعدة، وهي من المشكلات الشائعة لدى الصائمين…
-
أمنية ممدوح
- 7 مارس، 2023
- الأطفال حديثي الولادة
- (0)
كيفية الرضاعة في رمضان ونصائح لزيادة حليب الأم
من المواضيع الهامة التي تشغل بال كل أم مرضعة هي وضع الرضاعة في رمضان، وهل تستطيع الأم أن تصوم دون أن تؤثر على كمية اللبن وجودته، ودون أن تضر برضيعها؟…
-
د.نهال ماجد
- 24 فبراير، 2023
- رمضان
- (0)
عادات صحية لرمضان لانقاص الوزن ونصائح للأكل الصحي
توجد العديد من العادات الإيجابية والصحية لرمضان يجب عليك إتباعها للحفاظ على صحتك أثناء شهر رمضان، وسوف نتحدث في هذا المقال عن عادات صحية لرمضان، وعن العادات الصحية لرمضان للحامل،…
-
آية مونس
- 8 فبراير، 2023
- التغذية السليمة
- (0)
فوائد البرقوق الأحمر لصحة الجسم وهل له أضرار
ما هي فوائد البرقوق الأحمر؟ من المعروف لدينا أن البرقوق من الفواكه الصيفية اللذيذة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة للشعر والبشرة والجسم عموماً . كما أنه ينقي من بعض…
-
د.نهال ماجد
- 18 يناير، 2023
- التغذية السليمة
- (0)
أهم فوائد الجوافة للجسم والبشرة وتأثيرها على الحامل
هيا بنا نتعرف على فوائد الجوافة، تعد فاكهة الجوافة من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. تحتوي الجوافة أيضًا على فيتامين…
-
دعاء محمود سعد
- 16 يناير، 2023
- التغذية السليمة
- (0)
طريقة قياس نسبة الدهون في الجسم وأفضل الأجهزة
ماذا تعرف عن قياس نسبة الدهون في الجسم؟ في العادة جميعنا نعتقد أن الدهون ضارة للجسم لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، و لكن في الحقيقة هناك أنواع مختلفة من الدهون…
-
دعاء محمود سعد
- 15 نوفمبر، 2022
- صحة الأطفال
- (0)
5 أسباب لاضطرابات النوم عند الأطفال العلاج والوقاية
ما هي اضطرابات النوم عند الأطفال؟ أحيانَا تشكو الأمهات من استيقاظ طفلها ليلَا دون أسباب واضحة ، مما قد يسبب لها و لطفلها الأرق، و لأننا نهتم بصحة الطفل إليك أبرز…