نصائح للحامل في الشهر الرابع
أهم النصائح للحامل في الشهر الرابع من الحمل

للحامل في الشهر الرابع نصائح كثيرة ومتنوعة سوف نقدمها إليكِ في هذا المقال، وأهمية الغذاء في تلك المرحلة من الحمل، وما هي المخاطر التي سوف تتعرض لها الحامل في الشهر…

أوميجا 3 للحوامل
فوائد وأضرار أوميجا 3 للحامل وأهميتها للجنين

أوميجا 3 للحامل لها أهمية بالغة للأم والجنين فهي أحد الأحماض الدهنية غير المشبعة طويلة السلسلة، وتعتبر أحد الدهون الصحية المهمة جدًا لصحة المرأة أثناء فترة الحمل، ومهمة جدًا أيضًا…