هدير عبده, Author at تمرجي

الصداع عند الحامل وتأثيره على الأم والجنين

الصداع عند الحامل ونوع الجنين الصداع عند الحامل من الأمور المزعجة التي تتعرض لها العديد من السيدات الحوامل في فترة الحمل، وتصاب بها الحامل في الثلث الأول من الحمل، وتوجد…

محفزات الولادة بالطرق الطبيعية ونصائح مهمة

محفزات الولادة في الشهر التاسع محفزات الولادة من الأمور التي تبحث عنها الأم في شهورها الأخيرة، حيث أن الولادة تجربة خاصة وفريدة من نوعها ولا يمكن معرفة كيفية حدوثها أو…

فيلر الشفايف وحقن الفيلر أفضل الأنواع والنتائج

فيلر الشفايف من الصيحات التي انتشرت في الآونة الأخيرة في مجال تجميل الوجه، فأصبحت النساء مهوسات بالشفاه الممتلئة الجذابة، وفي هذا المقال سوف نوضح كل ما يخص فيلر الشفاه. حقن…

أهم فوائد الفراولة للحامل | الكمية المسموح بها

تُعتبر الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة الحامل وصحة الجنين. فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم جهاز المناعة، وتحسن…

نصائح للحامل في الشهر الأول من الحمل

نصائح للحامل في الشهر الأول يجب التعرف عليها، واتباعها لضمان فترة الحمل أن تمر بسلام وتستقبل الأم جنينها بأفضل صحة وعافية. نصائح للحامل في الشهر الأول البكر متابعة الحمل يجب…

فوائد فيتامين C للجسم والجرعة اليومية الموصى بها

فيتامين C يسمى أيضا بحمض الاسكوربيك ويعد من أهم أنواع الفيتامينات لصحة الإنسان وفيتامينC من الفيتامينات المذابة في الماء والسوائل ويجب تناوله بشكل يومي عن طريق الغذاء لأنه مهم جدا…