نصائح للحامل في الشهر الثاني هذا سيكون موضوع مقالنا اليوم، وسوف نعطي لكِ مجموعة متنوعة من النصائح التي عليك تطبيقها في هذه الفترة حتى يمر هذا الشهر بأمان.
نصائح للحامل في الشهر الثاني
الحمل حالة طبيعية يمر بها جسم كل امرأة، وتستمر فترة الحمل لمدة تسعة أشهر وخلال هذه الفترة تمر الأم والجنين بعدة تغيرات، والحمل في الشهر الثاني يبدأ من الأسبوع الخامس حتى نهاية الأسبوع الثامن، ويجب على المرأة اتباع النصائح ومتابعة الطبيب للتأكد من صحتها وصحة الجنين، ومن خلال هذا المقال سنقدم بعض النصائح والإرشادات التى يجب إتباعها خلال الشهر الثاني من الحمل:
- عدم بذل أي مجهود بدنى كبير وتجنب التعب والإرهاق وعدم حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب تناول الأدوية والعقاقير دون استشارة الطبيب المختص.
- تناول الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات.
- تناول اللحوم بعد طاهيها جيدا.
- الإكثار من شرب كميات كبيرة من الماء.
- تناول حبوب الفوليك أسيد والمكملات الغذائية التى وصفها الطبيب.
- عدم رفع الأشياء الثقيلة أو حملها وتجنب الحركة العشوائية التى تؤدى إلى الإجهاض.
- الحرص على إتباع نظام غذائي سليم وصحي للأم يساعد على تحمل متاعب هذه الفترة.
- الامتناع عن شرب الكافيين والمنبهات.
- الإبتعاد عن الإنفعال والضغط النفسى.
- المتابعة المستمرة للطبيب المختص للإطمئنان على صحة الأم والجنين.
- تجنب المأكولات التى تحتوي على سعرات حرارية عالية في الشهر الثاني مثل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات الضارة.
نصائح للحامل في الشهر الثاني مع الجماع
توجد الكثير من التساؤلات حول الجماع أثناء الحمل والعلاقة الزوجية في الشهر الثاني من الحمل تثير القلق عند كثير من الحوامل، فالمرأة خلال فترة الحمل تتعرض لتغيرات هرمونية يمر بها الجسم، وبعض النساء في المرحلة الأولى من الحمل تفقد الرغبة الجنسية بسبب الإعياء العام والغثيان والإستفراغ نتيجة الحمل، ولكن سرعان ما تتحسن هذه الرغبة فى المرحلة الثانية من الحمل حيث تزيد فى هذه المرحلة رطوبة المهبل مما يجعل الجماع أمرا سهلا ويزيد من الرضى بين الزوجين.
إن العلاقة بين الحمل في الشهر الثاني والجماع حيث يكون الجنين محمى داخل كيس يحافظ عليه من الظروف الخارجية حيث لا يؤثر الجماع على الجنين إذا ما كانت الأم لا تعاني من أعراض الولادة المبكرة أو إنفصال المشيمية أو نقص السائل الأمنيوسي، فالعلاقة الحميمية بين الزوجين لا تؤثر على الجنين إذا كان الحمل سليم وصحة الأم جيدة، ويجب تجنب الأوضاع المؤلمة والعنيفة فى الجماع، عدم الاستماع إلى الخرافات غير العلمية عن الجماع والحمل.
وفى النهاية يجب استشارة الطبيب فى كل خطوة وأخد رأى الطبيب وسؤاله بكل ما يقلقك ويدور بذهنك ومن تساؤلات تدور بذهنك تتعلق بموضوع الجماع أثناء فترة الحمل.
مشاكل الحمل في الشهر الثاني
مع نصائح للحامل في الشهر الثاني شوف نشير أيضا إلى المشاكل التي تتعرض لها المرأة فمع بدأ الأم في الشهر الثاني من الحمل فقد يحدث بعض التغيرات الهرمونية فى جسم المرأة وهذا يأثر عليها، والشهر الثاني هو الذى يتعرض فيه الجنين لبعض المخاطر منها نظرا لأن الجنين فى مرحلة تكوين الأعضاء ومنها:
- تشوهات الجنين نتيجة لتناول الأدوية والعقاقير دون استشارة الطبيب وهذا يعرض الجنين للتعرض إلى التشوهات والعيوب الخلقية لا قدر الله.
- شعور الأم بالدوخة وهذا يشير إلى الإصابة بسكر الحمل أو عدم التغذية السليمة.
- النزيف من المشاكل التى يمكن أن تمر بها الحامل في الشهر الثاني ولابد من مراجعة الطبيب فورا.
- التعب والحاجة إلى النوم بأوقات غير المعتادة هم أبرز التغيرات التى تخضع لها المرأة أثناء فترة الحمل.
- التغيرات المزاجية مع كثرة النسيان وعدم القدرة على التركيز.
- الإصابة بالإمساك مع كثرة الانتفاخ والغازات ويمكن التغلب عليها بتناول الألياف والملينات وكثرة شرب الماء.
- التبول المتكرر نتيجة زيادة هرمون الحمل وزيادة حجم الرحم الذي يبدأ بالضغط على المثانة.
أعراض الحمل في الشهر الثاني بولد
بعد نصائح للحامل في الشهر الثاني، إليكِ معرفة أعراض الحمل حيث تتعدد أعراض الحمل في الشهر الثاني التي تدل على نوع الجنين وهي ما يلي:
- الشعور بالغثيان والدوخة يبدأ الشعور بالغثيان بعد شهر من الحمل ويمكن أن يحدث في أي وقت بالنهار أو الليل.
- تضخم الثديين والشعور بالألم فيهم نتيجة للتغيرات الهرمونية ويخف هذا الألم مع الوقت.
- شحوب فى الوجه ومختلف أجزاء الجسم.
- الشعور بالإرهاق بشكل عام والرغبة فى النوم كثيرا.
- ألم فى المنطقة السفلى فى البطن.
- تقلبات المشاعر سريعا بين الفرح والحزن.
- ظهور الغدة الدرقية بشكل أوضح من الطبيعى.
- الإمساك الشديد بشكل مستمر.
- الخط الأسود تحت السرة.
- زيادة طول الشعر والجسم.
- الرغبة الشديدة فى تناول الأطعمة المالحة واللاذعة.
- مشاكل البشرة وظهور حب الشباب والبثور والهالات السوداء.
- انتفاخ البطن وحدوث بعض التقلصات فى الرحم فى وقت مبكر من الحمل.
وفي النهاية نتمنى أن نكون قدمنا نصائح للحامل في الشهر الثاني قيمة ومفيدة لإكتمال الحمل بسلام.
اترك تعليقاً