الريجيم وتخفيف الوزن | الصفحة 2 من 2

تمارين القرفصاء كيف تقوم بها وأهميتها لجسمك

التمارين الرياضية تمارين القرفصاء من التمارين الهامة للجسم ولصحة الإنسان النفسية والروحية، وهي جلسة مشهورة يقوم بها كل الناس في كل الأماكن وفي هذا التمرين يتم التركيز على على أجزاء…

عملية شفط الدهون بالليزر الفوائد والأضرار

عملية شفط الدهون بالليزر هي أحد أنواع عمليات شفط الدهون وفي هذه يستخدم قوة الليزر في تحويل الدهون المتراكمة إلى سائل كي يسهل شفطه وامتصاصه فبعد استخدام الليزر في إذابة…

تمارين شد البطن في المنزل والحصول على أفضل النتائج

ما هي تمارين شد البطن تمارين شد البطن تقوم بها النساء لشد ترهلات البطن والحفاظ على جسم ممشوق ورشيق هو حلم كل النساء وأيضا الرجال ولكن الحياة اليومية الخاطئة هي…

أكثر من 10 تمارين لانقاص الوزن والحصول على وزن مثالي

تمارين لانقاص الوزن تمارين لانقاص الوزن أصبحت من أهم العوامل في انقاص الوزن وشد الجسم وتحسين الصحة العامة وتقوية عضلات الجسم بالكامل، ومن الممكن ممارسة الرياضة في المنزل في حديقة…

تنحيف البطن بالخلطات والوصفات الطبيعية المضمونة

تنحيف البطن بالخلطات والوصفات الطبيعية يبحث عنه الكثير فهي طرق صحية ومضمونة، فوجود الدهون في البطن مشكلة الكثير يعاني منها وخصوصا النساء وعادة ماتكون مصدر قلق وعدم ارتياح للشكل العام…

30 وصفة طبيعية للتخسيس والحصول على وزن مثالي

وصفات طبيعية للتخسيس أصبح الأمر الذي يشغل فكر العديد من الناس مؤخراً نظراً لأن الوزن الزائد أصبح من أكثر المشاكل الصحية التي تهدد صحة وسلامة جسم الإنسان، والجدير بالذكر أن…

كيف تتم عملية تحويل مسار المعدة المصغر بالمنظار

ماهي عملية تحويل مسار المعدة ؟ (Mini Gastric Bypass ) عملية تحويل مسار المعدة هي فصل جزء كبير من المعدة وتوصيله مباشرة بالأمعاء الدقيقه وتجنب حوالي 2 متر لا يمر…

النحافة الأسباب ووصفات طبيعية للعلاج وزيادة الوزن

النحافة مشكلة كبيرة تواجه العديد منا، يرغب كلاً منا أن يكون مظهره جذاب ويتمتع بجسم رشيق وصحي، ولكن هناك فرق بين الجسم الرياضي والجسم النحيف. يمكن وصف الشخص بأنه نحيف…

10 أسباب تؤدي إلى الوزن الزائد ونصائح للتخلص منه

الوزن الزائد ومشاكل السمنة أصبحت من الأمراض المعاصرة، التي يسعى الجميع للتخلص منها والحصول على جسم رشيق و جذاب، عليك أولاً معرفة الأسباب المؤدية للوزن الزائد ثم البحث عن العلاج…