الحمل والولادة

تساقط الشعر بعد الولادة

هل تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي

تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة تواجه معظم السيدات، وهذا الأمر طبيعي جدا بسبب التغيرات التي تحدث في الهرمونات أثناء الحمل وتستمر فترة تساقط الشعر لفترة مابين 2 : 4 أشهر بعد الولادة ويكون فقدان الشعر في منطقة مقدمة الرأس ولكن لا داعي للقلق والتوتر فحل هذه المشكلة سهل جدا ببعض الوصفات المنزلية البسيطة.

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

يمر الشعر بمرحلتين

المرحلة الاولى وهي مرحلة النمو وتكون ما يقارب من 90% من الشعر في نمو مستمر دون توقف. المرحلة الثانية تمر الشعرة بمرحلة من الراحة مما تجعلها مهيئة للسقوط.

تغير الهرمونات أثناء فترة الحمل يجعل الشعر يقف عند مرحلة النمو وهنا يبدو الشعر أكثر كثافة ويقل تساقطه أثناء فترة الحمل ولكن بعد الولادة يرجع مستوى هرمون الاستروجين إلى معدلاته الطبيعية مما يجعل البصيلات تدخل في المرحلة الثانيه وهي مرحلة الراحة التي يبدأ الشعر فيها بالتساقط، ويبدأ الشعر في النمو الطبيعي بعد مرور 6 : 12 شهر من الولادة.

طرق ووصفات طبيعية لنمو الشعر

  • تناول المكملات الغذائية :المناسبة لتعويض اي نقص من فيتامينات ومعادن.
  • تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات: مثل البزلاء والبرتقال، البقوليات الخضار الورقي الغنية الحديد والزنك.
  • استخدام بياض البيض: بياض البيض مع معلقة زيت الزيتون يوضع على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم أغسليه بماء دافئ.
  • استخدام زهرة الاملا الهندية: استخدام زيت أملا للشعر وتدليك فروة الرأس به.
  • تناول الفاكهة المجففة وبذور الكتان: تحتوي هذه الاطعمة على اوميجا 3 فتساعد على تحسين صحة الشعر ونموه بشكل صحي.
  • تدليك فروة الرأس : باستمراردلكي فروة الرأس يوميا من 5: 10 دقائق يوميا بزيت جوز الهند أو اللوز تساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس.
  • مكملات البيوتين: تساعد مكملات البيوتين على تعزيز بروتين الشعر والذي يسبب نقصه بتكسير الشعر.   
  • استخدام الزيوت الطبيعية: زيت الخروع دلكي فروة الرأس بزيت الخروع الدافئ مع زيت جوز الهند.
  • الألوفيرا : دلكي فروة رأسك بالألوفيرا 3 مرات أسبوعيا واتركيه على الشعر 30 دقيقه.

أهمية حمض الفوليك للشعر

فهو مسؤل عن نمو الخلايا السليمة في الجلد والشعر، ويحافظ على صحة خلايا الدم الحمراء وتستطيع الحصول عليه من الأطعمة التي تحتوي عليه مثل البيض والخضروات ذات اللون الأخضر وبعض الحبوب.

تكثيف الشعر بعد الولادة

  • تجنب التوتر والقلق والعصبية.
  • احصلي على قصة شعر جديدة.
  • تجنب الصبغات ومستحضرات الفرد نهائيا.
  • تجنب استخدام مجففات الشعر لانها تؤدي الى تكسير الشعر.
  • الحرص على ان يكون في فترة زمنية كافيه بين كل ولادة وأخرى.
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق