نظرة سريعة
ما هو ضغط الدم المنخفض وكم يبلغ قياسه ؟
انخفاض ضغط الدم Hypotension يبلغ قياسه أقل من 90/60، ويؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية التي تتمثل في حدوث نوبات من الدوار والإغماء، وأمراض القلب، واضطرابات الغدد الصماء، وقد يهدد حياة الإنسان بالخطر بسبب عدم وصول الأكسجين إلى المخ، وقد ترجع أسباب حدوث ذلك إلى نقص الحديد والفيتامينات في الجسم، أو بسبب الجفاف، أو المعاناة من أحد الأمراض، ويجب معرفة سبب الانخفاض لدي المريض حتى يتم علاجه بشكل سليم.
ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي
جدول قياس ضغط الدم الطبيعي
| ضغط الدم الانقباضي | ضغط الدم الانبساطي | نطاق الضغط |
| 130 | 85 | ضغط دم طبيعي مرتفع. |
| 120 | 80 | ضغط دم طبيعي. |
| 110 | 75 | ضغط دم طبيعي منخفض. |
جدول قياس ضغط الدم المنخفض
| ضغط الدم الانقباضي | ضغط الدم الانبساطي | نطاق الضغط |
| 90 | 60 | انخفاض ضغط الدم الحدودي. |
| 60 | 40 | ضغط دم منخفض للغاية. |
| 50 | 33 | ضغط دم منخفض بصورة خطيرة جدا. |
ما هي أنواع انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم الحاد
ويحدث الانخفاض في هذا النوع بشكل مفاجئ ويهدد حياة المريض بالخطر.
انخفاض ضغط الدم الوضعي أو ضغط الدم الإنتصابي
يحدث هذا الانخفاض في مقدار ضغط الدم بسبب تغيير وضعية الجسم، مثل الوقوف بعد الجلوس أو الجلوس بعد الاستلقاء، ويحدث الانخفاض بشكل مؤقت حيث يكون سبب ذلك عدم الحركة والكسل ويحدث بشكل كبير لدي كبار السن والحوامل، أو المصابين بإسهال الشديد.
انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام
يصيب هذا النوع عادة كبار السن الذين لديهم مرض ارتفاع ضغط الدم أو لديهم أحد أنواع الأمراض في الجهاز العصبي، ويحدث ذلك نتيجة تدفّق كمية كبيرة من الدم إلى الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام.
انخفاض ضغط الدم البنيوي
هو انخفاض الضغط بشكل مزمن دون معرفة السبب الحقيقي، ويكون هذا الضغط المنخفض أمر طبيعي لمن يعانون من هذه الحالة، وعليهم أن يتعايشوا ويتأقلموا معه.
انخفاض ضغط الدم المتوسط عصبياً
غالباً ما يصيب هذا النوع صغار السن، ويحدث نتيجة الخوف أو التوتر أو الانزعاج الشديد، ويتسبب في الشعور بالدوار والغثيان، وربما فقدان الوعي (الإغماء).
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم
- التعب والإرهاق.
- الدوخة والدوار.
- الإغماء.
- آلام في الصدر.
- آلام في الظهر والرقبة.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- القيء والغثيان.
- العطش الشديد.
- فقدان القدرة على التركيز.
- تشتت الانتباه.
- ضيق التنفس.
- السعال مع البلغم.
- عسر الهضم.
- عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بالبرودة.
- شحوب الجلد.
- النُعاس.
- الصداع.
- القلق والتوتر.
- الاكتئاب.
ما هي مضاعفات انخفاض ضغط الدم
إن غالبية حالات ضغط الدم المنخفض تتسبب في شعور المريض بدوار وضعف، أما إذا تعرض المريض للإغماء فقد تصاب رأسه نتيجة الاصطدام، أما إذا حدث هبوط حاد في ضغط الدم فستكون آثاره على الجسم خطيرة بسبب عدم وصول كميات كافية من الأكسجين للأعضاء، وبذلك تفقد قدرتها علي القيام بالوظائف الحيوية، ومن أهم المضاعفات التي تنتج عن الانخفاض الحاد في ضغط الدم:
- ضمور عضلة القلب وأنسجة المخ.
- مشاكل في الجهاز العصبي والهضمي.
- ضعف الوظائف العقلية مثل التركيز والانتباه.
- ضعف الرؤية وفقدان البصر.
- ضمور الكلى.
ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم
- الوراثة وإصابة بعض أفراد العائلة بانخفاض ضغط الدم وتوارثه بين الأبناء.
- فقدان الدم بكمية كبيرة نتيجة حدوث إصابة أو نزيف داخلي.
- نقص المعادن والأملاح في الجسم مثل حمض الفوليك.
- نقص الحديد في الجسم مما يؤدي إلي الإصابة بفقر الدم.
- أمراض القلب مثل ضيق في الصمام الأورطي، ضعف عضلة القلب، النوبة القلبية.
- أمراض الغدة الدرقية مثل القصور الكظري (مرض أديسون)، وانخفاض السكر في الدم.
- الإصابة بأمراض معينة مثل التيفود أو الطاعون.
- الإصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان الغدة النخامية.
- التوتر والقلق والضغط النفسي حيث يحدث انخفاض في عدد ضربات القلب وهبوط في ضغط الدم.
- التوسع المستمر في الأوعية الدموية عند المرأة الحامل فيتسبب ذلك في الانخفاض لديها.
- حدوث خلل في إفراز هرمونات الغدد الصماء مما يؤدي إلى حدوث اختلال في توازن ضغط الدم وانخفاضه.
- الحساسية المفرطة التي تتسبب في حدوث مشاكل في التنفس وتتسبب في هبوط ضغط الدم.
- دخول البكتيريا إلى الدم وينتج عنها التهابات الرئة أو الأمعاء وينتج عن هذه الالتهابات انخفاض حاد في ضغط الدم.
- نقص السوائل في الجسم وعدم تعويضها فيؤدي هذا إلى نقصان كمية كبيرة من الدم بالجسم وبالتالي حدوث حالة الانخفاض.
- الإصابة بضربة شمس نتيجة التعرض للشمس لساعات طويلة حيث يحدث تجمع دموي تحت الجلد بعيدا عن الأعضاء فيحدث انخفاض في ضغط الدم.
- الإصابة بحالة من القئ والإسهال لفترة طويلة.
- التعرض لسموم معينة مثل الكلور والأسيتون.
- الأثار الجانبية نتيجة تناول بعض الأدوية بكميات كبيرة.
- كثرة تناول المشروبات الكحولية والكافيين مثل القهوة.
ما هي الأدوية التي تتسبب في انخفاض ضغط الدم
- الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب.
- الأدوية التي تستخدم في علاج الشلل الرعاش.
- مدرات البول مثل : اللازيكس.
- عقاقير علاج مرض باركنسون مثل : البراميبيكسول.
- مضادات الاكتئاب مثل : الدوكسيبين.
- المنشطات الجنسية مثل : فياجرا، ريفاتيو.
- الأدوية المخدرة.
كيف يتم تشخيص ضغط الدم المنخفض
- عن طريق قياس ضغط الدم باستخدام الجهاز الخاص بذلك ويشخص الضغط على أنه منخفضًا إذا قل قياسه عن 90/ 60.
- فحص القلب عن طريق رسم القلب أو تصويره عن طريق الموجات الصوتية.
- تحليل الدم لفحص عدد خلايا الدم الحمراء وفحص نسبة السكر في الدم.
ما هو علاج ضغط الدم المنخفض
العلاج الدوائي
حيث يمكن استخدام العديد من الأدوية ولكن لا تؤخذ هذه الأدوية إلا باستشارة الطبيب مثل :
- فلودروكورتيزون.
- ميدودرين.
- الدوبامين.
- الإبينيفرين.
- النورإيبنفرين.
- الفينيليفرين.
- جاترون.
- جوترون.
- اورفاتين.
- برواماتين.
العلاج الطبيعي
- شرب المزيد من المياه إذا كان انخفاض الضغط ناتج عن نقص السوائل للمساعدة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- إضافة المزيد من الملح في النظام الغذائي ولكن بعد استشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم حيث تعمل على ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الخضروات والفواكه حيث تساعد على تحسن تدفق الدورة الدموية للقلب.
- تجنب استخدام الأدوية التي تساعد في انخفاض الضغط.
- تجنب تعرض الجسم للإرهاق الشديد والقيام بتغيير وضعيات الجسم بهدوء.
- الجلوس عن طريق وضع الرأس بين الركبتين لإعادة تدفق الدم إلي وضعه الطبيعي.
كيف يمكن الوقاية من انخفاض ضغط الدم
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل.
- تناول الأغذية الصحية السليمة.
- عدم الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على دهون.
- التأني في الوقوف لتجنب السقوط نتيجة انخفاض ضغط الدم.
- تجنب تناول الكحوليات والكافيين.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها المريض بضغط الدم المنخفض
- الأطعمة الغنية بفيتامين B12 مثل البيض.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاصوليا.
- تناول الزيتون لاحتوائه على فيتامين E بالإضافة إلى الحديد والنحاس.
- تناول العرقسوس حيث يعمل على ارتفاع ضغط الدم.
- تناول العسل الأبيض حيث يساعد على رفع ضغط الدم بشكل فوري.
- تناول الزبيب حيث يساعد على الاستفاقة من الشعور المتعلق بانخفاض ضغط الدم.
