الجهاز العصبي

الصداع المزمن الأسباب الأعراض وطرق العلاج

ماهو الصداع المزمن

الصداع المزمن هو شعور الشخص بوجع الدماغ لمدة تتجاوز 15 يوم في خلال الشهر وقد يستمر الصداع لمدة 3 شهور متتالية.

أنواع الصداع المزمن

  • الصداع الذي يستمر لأقل من 4 ساعات.
  • الصداع العنقودي.
  • الشقيقة الانتيابية المزمنة.
  • الصداع القصير الشبية بالأم العصبي.
  • الصداع الذي يستمر لأكثر من 4 ساعات.
  • صداع الشقيقة المزمن.
  • صداع الشقيقة المتحول.
  • الصداع المزمن الناتج عن التوتر.
  • ألم نصف الرأس المستمر.

أسباب الصداع المزمن

قد تصل مدة معاناة الشخص بالصداع لمدة 6 أشهر أو أكثر وتختلف مدة الإصابة من شخص إلى آخر ولكن إلى الآن لا يوجد أسباب واضحة ومفهومة للصداع اليومي ولكن هناك العديد من الأسباب والحالات التي قد تسبب حدوث الصداع :

  • الإصابة في الرأس.
  • الإصابة بأورام الدماغ.
  • الإصابة بالصداع النصفي من قبل.
  • تناول الأدوية المسكنة بكثرة.
  • التهاب السحايا.
  • التعرض لإصابات في الدماغ.
  • التهاب الأوعية الدموية والمنطقة المحيطة بالدماغ.
  • ارتفاع ضغط الدم  الشديد.
  • انخفاض ضغط الدم الشديد.
  • التعرض لضغوط الحياة الشديدة.
  • الإصابة بالتوتر.
  • المعاناة من الجفاف.

من أهم أسباب الصداع هو الجفاف ويكون هذا بسبب انخفاض كثافة الدم عندما تقل نسبة المياه في الجسم وهذا يعني انخفاض ضغط الدم وهناك بعض الأعراض التي تؤكد الإصابة بالجفاف.

  • تحول البول إلى الأصفر الغامق.
  • جفاف الفم.
  • العطش الشديد.
  • الإصابة بفقر الدم.
  • المشاكل الهرمونية.

وتكون هذه المشاكل لدى النساء وهذا بعد انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.

  • معاناة من مشاكل الجيوب الأنفية.  

الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفيه يعني الإصابة بالصداع المستمر وفي هذه الحالة تكون الأعراض:

  • الصداع المستمر.
  • ارتفاع درجة الحرارة.
  • بلغم.

أسباب أخرى تسبب الصداع المزمن

  • اضطرابات النوم.
  • تناول كمية كبيرة من الكافيين.
  • تغير الساعة البيولوجية للجسم.
  • ورم الدماغ.
إقرأ أيضاً:  حمى الضنك ما هي الأسباب الأعراض وطرق الوقاية

الصداع النصفي

أسباب الصداع النصفي

التغيرات الهرمونية

أسباب نفسية

يتسبب التوتر النفسي والاكتئاب والضغط العصبي في الإصابة بالصداع النصفي.

أسباب جسدية

الارهاق وعدم أخذ فترة كافية من النوم قد تكون من الأسباب التي تصيب الإنسان بالصداع.

أسباب متعلقة بالتغذية

تناول الكحول والكافيين وأيضا تناول الشيكولاته والجبن بإفراط يؤدي إلى الإصابة بالصداع.

أسباب بيئية

مثل الروائح القوية والأبخرة والضوضاء تسبب بالإصابة بالصداع.

الصداع التوتري

يعد من أكثر أنواع الصداع انتشارا ويعتقد البعض أنه صداع يومي ويكون عبارة عن توتر الشخص من ألم خفيف إلى متوسط في الرأس وينقسم إلى نوعان وهما :

  • صداع التوتر المزمن يستمر إلى فترة تزيد عن 15 يوم في الشهر.
  • صداع التوتر العرضي ويكون في فترة زمنية تقل عن 15 يوم.

أسباب صداع التوتر

  • الإنقباض المفرط في العضلات.
  • الإجهاد الداخلي الناتج عن البيئة المحيطة بالشخص.
  • حدوث يعض المشاكل والضغط العائلي أو في العمل أو من الأصدقاء.
  • عدم النوم الكاف في اليوم.
  • القلق النفسي.
  • الاكتئاب.
  • الإجهاد.
  • القراءة لفترة طويلة والتعرض لأصوات صاخبة أو ضوء ساطع.
  • الجلوس بطريقة غير مريحة أثناء العمل.
  • الاحساس بالجوع وتخطي وجبات الطعام.
  • قلة النشاط.
  • بعض التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو الطمث.
  • تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم.
  • الإستخدام الكثير لأدوية الصداع.
  • التهاب المفاصل.
  • التعرض لصدمة في الرأس.
  • وجود مشاكل في الفك.
  • ممارسة أنشطه تجعل الرأس في وضع واحد لفترات طويلة.
  • حساسية ضدد بعض الأطعمة.
  • تناول كميات كبيرة من الكافيين أو الإمنتناع عن تناوله بعد فترة كبيرة من التعود على تناوله.
  • التدخين بشراهة.

علاج الصداع التوتري

  • يكون هذا عن طريق تخلي الشخص عن مسببات الصداع ويكون هذا عن طريق تغيير بعض العوامل والسلوكيات الشخصية للمصاب
  • وضع أكياس الثلج أو كمدات الماء الساخن على الرأس لمدة 5 : 10 دقائق
إقرأ أيضاً:  أسباب الصداع العنقودي ونصائح للتخلص منه

علاج الصداع المزمن

  • يعتبر من ضمن خطة العلاج هو تعديل سلوك الشخص اليومي مثل:
  • التوقف عن التدخين.
  • تحسين نظام النوم.
  • التوقف التدريجي عن المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين.
  • الحرص على تناول الوجبات الغذائية السليمة.
  • العلاج النفسي.

علاج الصداع المزمن بالدواء

يوجد الكثير من أنواع الأدوية التي تستخدم في علاج الصداع الحاد مثل:

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق