نضارة البشرة وجمالها هي حلم كل أنثى، فالكثير من الإناث يبذلن ما بوسعهن للحصول على بشرة نضرة لكي تبدو أصغر سناً وجمالاً.
للحصول على بشرة مثالية وخالية من العيوب لا بد من العناية بها بشكل جيد وصحيح وتجنب تعرضها للعوامل الخارجية بما فيها أشعة الشمس.
تعتبر الحماية من أشعة الشمس جانبًا مُهِمًّا من جوانب العناية بالبشرة. على الرغم من أن الشمس مفيدة حتى يحصل جسم الإنسان على جرعته اليومية من فيتامين د، إلا أن أشعة الشمس الزائدة غير المحمية يمكن أن تسبب ضررًا شديدًا للجلد. يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB) في أشعة الشمس حروق الشمس بدرجات متفاوتة، والشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. يمكن أن يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في ظهور بقع متفاوتة في لون البشرة وتجفيفها، كما يمكن أن يقلل من مرونة الجلد ويشجع على تكوين الترهل والتجاعيد.
يمكن للواقي من الشمس حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس؛ يجب وضع كريم واقي الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من التعرض للشمس، ويجب إعادة وضعه كل أربع ساعات. يجب وضع واقٍ من الشمس على جميع مناطق الجلد التي ستتعرض لأشعة الشمس، ويجب وضع ملعقة كبيرة (25 مل) على الأقل على كل طرف ووجه وصدر وظهر لضمان تغطية شاملة.
أليس لديك وقت للعناية بالبشرة عن طريق الذهاب للمراكز والعيادات التجميلية؟ لا يزال بإمكانك تدليل نفسك من خلال الاستفادة من الأساسيات وبأسهل الطرق المنزلية.
يمكنك ذلك من خلال أن تقوم باتباع الخطوات التالية لكن عليك مسبقا معرفة ما هي نوع بشرتك لتعرف الوصفات المناسبة لها.
نضارة البشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي البشرة التي تفرز زيوتا بغزارة وسببها الغدد الدهنية ويعرف هذا النوع من البشرة على أنها تحتوي على مسامات واسعة تزداد هذه المسامات في فصل الصيف بسبب أشعة الشمس التي تتعرض لها وتكون معرضة لظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
ماسكات لنضارة البشرة الدهنية وتفتيحها
ماسك الحليب
يعد ماسك الحليب من أفضل الماسكات للبشرة فهو يعمل على المحافظة على نضارتها حيث يقوم بشدها وترطيبها.
يمكنك القيام بعمل هذا القناع عن طريق:
- مزج ربع كوب من الحليب البودرة مع ربع كوب من الماء لعمل عجينة متماسكة.
- قومي بفردها على الوجه لمدة 20 دقيقة تحديدا أو حتى تجف الخلطة تماماً ثم اغسليها بالماء الفاتر
- تكرر الوصفة عند الحاجة.
ماسك ماء الورد
يعتبر ماسك ماء الورد علاجاً رائعاً للبشرة، حيث يجعلها لامعة وذات مظهر جميل، يعتبر مضاد للبكتيريا ويعالج البشرة الدهنية.
يمكنك القيام بهذا الماسك
- بعد تنظيف الوجه من الميكب توضع كمية قليلة من ماء الورد بقطعة قطن
ومن ثم نقوم بوضعها على الوجه لمدة 5 دقائق ننتظرها وسنلاحظ النتيجة بشكل سريع.
ماسك الشوفان والعسل
الشوفان والعسل يعتبران منتجين رائعين للعناية بالبشرة، حيث يساعدان على حل مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتصبغات، ويعملان على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نضارة وإزالة الجلد الميت وتجديد البشرة.
يمكنك القيام بهذا الماسك
- وضع ربع كوب من الشوفان مع ربع كوب من الماء الساخن حتى تصبح عجين.
- ثم نضع ملعقة كبيرة من العسل.
- بعد خلط العسل مع الشوفان نقوم بوضعها على الوجه وتركه لمدة من 5_10 دقائق.
- بعدها نقوم بشطف الوجه بشكل جيد.
نضارة البشرة المختلطة
أولاً، دعنا نحدد البشرة المختلطة يتميز هذا النوع من البشرة بنوعين أو أكثر من أنواع البشرة المختلفة على الوجه، وقد تتقلب حالة بشرتك بين المواسم.
يعرف هذا النوع من البشرة بجفاف الجلد عند الخدين وظهور الزيت بشكل واضح ولامع على مناطق أخرى من الوجه.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان لدي بشرة مختلطة؟
يُعتقد أن البشرة المختلطة هو أحد أكثر أنواع البشرة شيوعًا. انتبه لهذه الأعراض والعلامات لتحديد ما إذا كنت تتعامل مع البشرة المختلطة أم لا:
ظهور مسام أكبر: إذا كان لديك بقع دهنية، فربما لاحظت أن المسام في هذه المناطق تبدو أكبر. نظرًا لأن الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد تنتج دهونًا زائدة (المادة الدهنية التي تجعل بشرتك تبدو لامعة)، يمكن أن تنسد خلايا الجلد الميتة مسامك، مما يتسبب في تراكم الزهم وتضخيم المسام.
من المحتمل أنك واجهت الكثير من العلاجات “المعجزة” المصممة لجعل مسامك أصغر – هذا العلاج غير موجود حقًا. لم يتم إثبات أي شيء لتقليل حجم المسام بالفعل، ولكن يمكنك جعلها تبدو أصغر من خلال الحفاظ على مسامك نظيفة من خلال التنظيف المنتظم.
بشرة لامعة: أولئك الذين لديهم بشرة مختلطة يعانون من تألق جزء واحد على الأقل من وجوههم. بالنسبة لمعظم الناس، فإن هذا اللمعان هو الأكثر انتشارًا في منطقة T، ويحدث بسبب زيادة إنتاج الزيت.
الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء: عندما يحبس الزيت في مسامك، فإنه يختلط بخلايا الجلد الميتة وغيرها من الحطام، مما يتسبب في انسداد المسام. عندما يكون هذا القابس مفتوحًا للهواء، فإنه يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء؛ عندما يتم إغلاقه، ينتج عنه تكوين رأس أبيض.
تعانين من قشرة الرأس: قشرة الرأس ليست دائمًا مؤشرًا على نوع البشرة، لكن العديد من النساء المصابات ببشرة مختلطة يتعاملن مع بقع جافة متقشرة على فروة رأسهن.
أن تتعامل مع البقع الجافة وظهور حب الشباب في نفس الوقت: إذا كنت تتعامل مع البقع الجافة وظهور حب الشباب في وقت واحد، فمن المحتمل أنك تتعامل مع البشرة المختلطة.
ماسكات للبشرة المختلطة
ماسك الشاي الأخضر للبشرة المختلطة
يعتبر الشاي الأخضر، مضاد للالتهابات والميكروبات، فهو لن يمنع ظهور حب الشباب فحسب، بل يحافظ نضارة البشرة وجعلها أكثر جمالا.
للقيام بعمل الماسك
- نضع ملعقتين كبيرتين من الاوراق الخضراء في وعاء ونضيف إليه ملعقة كبيرة من الصبار.
- نمزج ملعقة كبيرة من العسل.
- من ثم نقوم بتوزيعه على الوجه ونتركه لمدة 20 دقيقة.
- من ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
ماسك العسل والزبادي
العسل يحتوي على العديد من الفوائد منها أن العسل مضاد للالتهابات ومهدئ للاحمرار.
- نقوم بوضع القليل من العسل مع القليل من الزبادي من ثم نقوم بمزجهم جيدا.
- نوضع الماسك على الوجه ونتركه لمدة 5_10 دقائق.
- من ثم نقوم بغسل البشرة بالماء الفاتر وتنشيفها.
نضارة البشرة الجافة
البشرة الجافة تجعل الجلد يبدو خشنًا أو حاكًا أو قشاريًا أو متقشرًا. يختلف المكان الذي تتشكل فيه هذه البقع الجافة من شخص لآخر. إنها حالة شائعة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار.
البشرة الجافة، المعروفة أيضًا باسم الجفاف أو جفاف الجلد، لها أسباب عديدة، بما في ذلك الطقس البارد أو الجاف، وأضرار أشعة الشمس، والصابون القاسي، الاستحمام المفرط.
يمكنك فعل الكثير بمفردك لتحسين البشرة الجافة، بما في ذلك الترطيب وممارسة الحماية من أشعة الشمس على مدار العام. جرب العديد من المنتجات وإجراءات العناية بالبشرة لإيجاد طريقة تناسبك.
الماسكات المناسبة للبشرة الجافة
ماسك زيت الزيتون والعسل
من العلاجات المنزلية الفعالة للبشرة الجافة. يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية تساعد على ترطيب البشرة. كما أنه يحتوي على فيتامين إي الذي يحمي بشرتك من العوامل البيئية التي تسبب الجفاف. أما بالنسبة للعسل، فلديه تاريخ طويل موثق في علاج البشرة الجافة بفعالية.
من السهل صنع مزيج من زيت الزيتون البكر والعسل في المنزل. اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل لتشكيل عجينة. ضعي العلاج المنزلي على ساقيك واتركيها تجف لبعض الوقت ثم اشطفيه.
ماسك جوز الهند
بالإضافة إلى استخدامه في المطبخ، فإن زيت جوز الهند يأتي أيضًا بفوائد جمالية لبشرتك. يشتهر زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر زيت جوز الهند مطريًا، مما يعني أنه يملأ الفراغ بين الخلايا على سطح الجلد. نتيجة لذلك، فإن وضع زيت جوز الهند على ساقيك سوف يترك البشرة ناعمة وسلسة.
بعد الاستحمام، دلكي ساقيك بزيت جوز الهند. امنح زيت جوز الهند وقتًا حتى يجف لتحقيق أقصى قدر من الفعالية. يمكنك وضع زيت جوز الهند على البشرة شديدة الجفاف على ساقيك كل يوم، ويفضل أن يكون ذلك قبل الذهاب للنوم مباشرة.