فوائد المشمش للبشرة وأهم الوصفات الطبيعية

فوائد المشمش للبشرة كثيرة ومتنوعة فالمشمش أو فاكهة الجمال كما يُطلقون عليه يتميز بمكوناته الفعّالة في تغذية البشرة ومنحها الرطوبة والنضارة والجمال الذي تستحقه، فما رأيكم اليوم أعزائي القُراء أن نتعرف أكثر عن فوائد المشمش للبشرة وعن أهم الوصفات التي يدخل في تحضيرها والمشاكل التي يعلاجها أو يقي من حدوثها. 

فوائد المشمش للبشرة 

تتعدد أدوار المشمش وفوائده المختلفة للبشرة والجلد وهذا ما سوف نشرحه بالتفصيل في هذا المقال، فنجد هذه لبفوائد تتمثل فيما يلي: 

تجديد الخلايا

حيث يعمل المشمش كمقشر طبيعي يساعد البشرة على تجديد خلاياها ويخلصها من كل الخلايا الميتة والخلايا التالفة وبالتالي يمنحها مزيد من النضارة ومزيد من الحيوية.

القضاء على الحبوب

وذلك بفضل المواد التي يحتوي عليها والقادرة على تطهير البشرة ومعالجة الالتهابات والتي تمنع أيضًا تكاثر البكتيريا والجراثيم المسببة للبثور والحبوب. 

معالجة البشرة الحساسة

حيث يحتوي المشمش على مواد مُهدئة ومضادة للإحمرار تُلائم البشرات الحساسة وتمنع التهيج الذي تسببه مستحضرات التجميل. 

فوائد المشمش للبشرة والتفتيح

يُعد المشمش مادة طبيعية مُفتحة للبشرة وليس لها آثار جانبية فهو وقبل كل شيء طبيعي 100%. 

محاربة العلامات

ويقصد بها العلامات التي تظهر على البشرة عند التقدم بالسن حيث يساعد تناول المشمش بشكل منتظم في جعل البشرة مرنة، ويخفي التجاعيد بفضل مضادات الأكسدة التي يمد البشرة بها.  

فوائد المشمش للبشرة ونعومتها

ولأنه يحتوي بكمية كبيرة على حمض اللينوليك يُعتبر المشمش مرطب للبشرة من الدرجة الأولى ويحافظ على نعومتها وتوازنها. 

فوائد المشمش للبشرة وتغذيتها

حيث يغذي البشرة ويعيد إليها نضارتها المفقودة بفعل عوامل الجو وبفضل فيتامين أ الذي يحتويه فهو يُعيد للبشرة نقاءها. 

علاج التحسس

يُعتبر تحسس البشرة مشكلة من ضمن المشاكل العديدة التي نعاني منها جميعًا كما يعتبر حمض الأوليك الذي يحتوي عليه المشمش معالج فعّال لهذه المشكلة. 

حروق الشمس وآثارها

يساعد المشمش بجميع مكوناته المُهدئة في علاج الحروق الناجمة عن أشعة الشمس الحادة والتعرض المباشر لها دون وضع واقي شمسي مناسب على البشرة، كما يزيل الإحمرار بفضل مكوناته المُلطفة للبشرة. 

فوائد المشمش للبشرة ووصفاته الطبيعية

أولًا وصفة التفتيح 

يمكن تحضير هذه الوصفة بسهولة من خلال الخطوات التالية: 

1. قومي بتقطيع ثمار المشمش وضعيها على بشرتك ورقبتك.
2. اتركي  هذا الماسك الطبيعي على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. 
3.  كرري الوصفة بشكل يومي ويُفضل الاستمرار عليها لمدة 10 أيام، كحد أدنى لتحصلي على بياض وإشراق طبيعي لبشرتك دون بقع ودون تصبغات.

ثانيًا وصفة البشرة الصافية

1. بواسطة الخلاط الكهربائي قومي بخلط ثلاث حبات مشمش مع نصف كوب من زيت الزيتون واخلطيهم جيدًا. 
2. وزعي الخليط على وجهك  واتركيه لمدة 10 دقائق وبعد ذلك اشطفيه بالماء. 
3. كرري الوصفة 3  مرات في الأسبوع للتخلص من الشوائب والتمتع ببشرة صافية وجميلة. 

ثالثًا وصفة المشمش لترطيب البشرة والعناية بها 

من المعروف أن المشمش فاكهة طبيعية ليست لذيذة فقط وانما مفيدة للبشرة أيضا؛ فهو يعمل على تنعيم البشرة وإضفاء الرطوبة بها لتبدو ناعمة ونضرة، ويتم استخدام الوصفة عن طريق:

1. من ثمار المشمش قومي  باستخلاص عصيره الطازج وادهني وجهك بقطنة مبللة من العصير.
2. بعد مرور 20 دقيقة اغسلي وجهك وسوف تلاحظين بشرة رطبة وناعمة كالأطفال.
3. كرري الوصفة 4 مرات في الأسبوع لضمان نتيجة سريعة وقوية. 

رابعًا وصفة المشمش لعلاج التجاعيد وتخفيف الخطوط الدقيقة

1. قومي بسلق 3 حبات مشمش وعندما تبرد اهرسيها جيدًا  ووزعيها على وجهك ورقبتك بشكل كامل.
2. بعد مرور 20 دقيقة على الأقل قومي بشطف الوجه والرقبة بالماء.
3. يكرر هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع، وبعدها قولي وداعًا للخطوط، ووداعًا للتجاعيد.

خامسًا وصفة المشمش لتوحيد على البشرة

من المعروف أن لون البشرة يتغير بسبب عوامل الجو والحرارة فنجد بعض البقع السمراء التي تظهر فجأة وخصوصًا على الوجنتين والجبهة، ولذلك يعتبر توحيد لون البشرة  شيء مهم،  وماسك اليوم باستخدام المشمش سوف يجعلنا نحصل على النتيجة المرغوبة بإذن الله ومن خلال إتباع الخطوات التالية: 

1. قومي بخلط علبة صغيرة من الزبادي (مقدار ثلاث ملاعق) مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأضيفي إليهم ثلاث حبات مشمش واضربيهم جيدًا في الخلاط الكهربائي حتى يتجانس قوام المزيج. 
2. ضعي هذا الماسك لمدة 15 دقيقة على وجهك، ثم اشطفيه. 
3. كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع لضمان لون موحد لبشرتك واحرصي ألا يلامس هذا الماسك أو هذه الوصفة لعينيكِ. 

سادسًا قناع المشمش أو ماسك المشمش للعناية

ويُعد هذا الماسك أبسط وصفة من وصفات المشمش وأسهلها ويمكنك تحضيره كالتالي: 

1. قومي بغسل عدد ثلاث ثمرات من المشمش ثم قطعيهم إلى أنصاف بعد إزالة النواة.
2. قومي بدهان بشرتك بالطبقة الداخلية لأنصاف ثمار المشمش (لب المشمش أو قلب الثمرة) للاستفادة من عصيرها.
3. اشطفي وجهك بعد مرور 30 دقيقة. 
4. ومن الجدير بالذكر أن هذا القناع  يُعتبر ماسكًا طبيعيًا يستخدم في العناية بالبشرة والاهتمام بها. 
5. قومي بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع على الأقل لترطيب بشرتك وحمايتها من الجفاف. 

فوائد المشمش للصحة العامة 

إن فوائد المشمش للبشرة والصحة العامة كثيرة وربما لا يتسع لذكرها مئات المقالات ولكن سنحاول حصرها باختصار في النقاط الرئيسية الآتية:

1. تقوية المناعة.
2. يعد المشمش أكبر مغذٍ للجسم.
3. علاج الإمساك.
4. علاج فقر الدم.
5. مفيد جدًا للعيون ومقوٍ للنظر.
6. مهدئ للأعصاب.
7. معالج للأرق.
8. فاتح للشهية.
9. مغذٍ للشعر ومفيد لصحته. 
10. ملين للمعدة.
11. محارب للتجاعيد.
12. مخفض للضغط العالي.
13. يحمي القلب والكبد.
14. هائل ضد التأكسد.

لماذا المشمش دون غيره من الفواكه الأخرى

يُعتبر المشمش فاكهة محبوبة عند الجميع، يتميز بطعمه الحلو والحامض أحيانًا  ولونه الأصفر الجميل، ليس هذا فحسب بل أكثر ما يُميزه عن بقية الفواكه الأخرى كونه يجمع كل العناصر الغذائية بداخله، كما تتعدد فوائد المشمش للبشرة فلا يترك لنا المجال للبحث عن أي فاكهة أو عنصر غذائي أخر، فنجد فيه ما يلي:

1. مضادات الأكسدة. 
2. مجموعة الفيتامينات ( فيتامين أ- فيتامين ب- فيتامين ج- فيتامين ه- فيتامين ب5- فيتامين ب2).
3. الكالسيوم.
4. البوتاسيوم.
5. الحديد.
6. الماغنيسيوم.
7. البيتا كاروتين بأنواعه المختلفة.

لذا يُعد المشمش مفيد للصحة العامة ومفيد كذلك في وصفات التجميل المتعددة والماسكات الطبيعية. 

أبرز فوائد المشمش للبشرة

كما ذكرنا سابقا في هذا المقال الفوائد العظيمة للمشمش الذي يقدمها للبشرة الآن سوف نخلص أبرز هذه الفوائد وأهمها، ألا وهي:

1. محاربة التجاعيد والتشققات.
2. مفيد في زيادة نعومة الجلد واليدين كما يضفي عليهم حيوية ولمعان.
3. يقي من البثور والحبوب.
4. غني بمضادات الأكسدة.
5. يحارب الجفاف.
6. يزيل الجلد التالف (الميت).
7. يساعد في توهج البشرة.
8. يزيل التصبغات.
9. يجدد الخلايا.
10. يُعالج الأكزيما.
11. يحارب ويخفف حب الشباب.
12. يزيل الرؤوس السوداء.
13. فاتح للمسام.
14. مرطب قوي.

وأخيرًا وليس آخرًا قد وصلنا إلى نهاية مقال اليوم حيث قدمنا لكم فوائد المشمش للبشرة والماسكات المستخدم في تحضيرها، وكلها ماسكات طبيعية غير مؤذية حيث تُعد الطبيعة بمثابة الأم الحنون التي تمنحنا أفضل ما لديها من حلول لمشاكل البشرة المختلفة وبخلطات آمنة، ومتوفرة حيث يمكن الوصول إليها بسهولة وتطبيقها، والتمتع ببشرة تشع بالجمال.