لماذا تلجأ الأم لإستخدام فاتح الشهية للأطفال
فتح الشهية للأطفال أمر مهم تبحث عنه كل أم يعاني طفلها من فقدان الشهية ولا يتناول طعامه بشكل صحي، حيث تحرص الأمهات على التغذية السليمة لأطفالها لذا سوف نقدم لكِ في هذا المقال نصائح مهمة ومفيدة تساعدك في حل هذه المشكلة.
عندما يفقد الأطفال شهيتهم في بعض الاوقات تبدأ الأم في المعاناة مع الطفل لإطعامه مما يجعلها تلجأ إلى فتح الشهية لزيادة شهيته وعلى الرغم من القلق الذي تكون فيه الأم بسبب كمية الطعام الذي يتناولها الطفل، وللعلم فإن الطفل يستطيع التعبير جيدا عند الإحساس بالجوع أو الشبع ولكن من الطبيعي أن تتغير شهية الطفل من يوم لآخر ومن فترة لأخرى وتعتمد كمية الطعام التي يتناولها الطفل على عدة عوامل ومنها كمية النشاط المبذول والمكان الموجود به وسوف نعرض معا كيفية فتح الشهية للأطفال.
فقدان الشهية عند الأطفال
قد يعاني بعض الأطفال من فقدان الشهية والمشاكل المرتبطة بتناول الطعام، في بعض الأحيان قد لا يتناول الطفل الكمية التي تغطي احتياجاته أو يرغب في تناول وجبة محددة من الوجبات السريعة ومن العلامات التي قد تظهر على الطفل تدل على فقدان الشهية عدم الشعور بالجوع والشعور بالغثيان والقيئ عندما يتذكر الطعام، وعند ظهور هذه الأعراض يجب أن لا تهملها الأم لأن هذه الأشياء تدل على أن الطفل لا يحصل على العناصر التي يحتاجها جسمه وتظهر هذه المشكلات عند عدد كبير من الأطفال إذ تظهر بمعدل طفل من كل أربع أطفال ويتجاوز أغلبهم هذه المشكلات مع الوقت وقد تكون الحالة تستدعي المساعدة الطبية.
أسباب فقدان الشهية
- عدم الراحة الكافية.
- عدم تناول صحي ومتوازن.
- بطء معدل النمو.
- الإمساك.
- تناول المضادات الحيوية.
وقد يكون السبب واحد من الأمراض الآتية:
- الذئبة.
- ديدان البطن.
- الإكتئاب أو القلق.
- التهاب حاد في الزائدة الدودية.
- فقر الدم أو السرطان.
طرق طبيعية تساعد على فتح الشهية للأطفال
الإلتزام في وجبة الإفطار
تعتبر وجبة الإفطار هي الوجبة الأولى والرئيسية خلال اليوم فهي الضرورية لمد جسم الطفل بالطاقة خلال اليوم وتعمل على فتح شهية الطفل ودائما تكون وجبة متكاملة صحية وتشمل جميع العناصر الغذائية.
طعام كل ساعتين
اليوم يشمل على 3 وجبات رئيسية ولكن من الممكن تقسيمها على وجبات صغيرة بمعدل كل ساعتين وجبة فيساعد هذا التقسيم للوجبات على تحسين عملية الهضم وتناول الطعام بصورة أفضل.
تعتبر الوجبة الخفيفة وجبة
تعتبر الأمهات الوجبات الخفيفة أنها ليست وجبة ولكنها بالفعل وجبة ولهذا فالأفضل من تقديم قطعة من الكعك أو الحلوى للطفل قدمي له سندوتش وبدلا من البطاطس المحمرة المشبعة بالزيت فالأفضل أن تقدمي له الفاكهة.
الحليب والشهية
يقتل الحليب الشهية فالكثير من الأطفال الذين يعانون من شهية ضعيفة يتناولون الحليب كثيرا.
الفستق
يعد الفستق من أفضل أنواع المكسرات ويعتبر فاتح الشهية للأطفال ويمدهم بالبروتين؛ قدمي للطفل الفستق وزبدة الفستق.
الأطعمة القوية اللاذعة
ابتعدي عن الأطعمة ذات الرائحة القوية أو الطعم القوي فأغلب الأطفال لا يحبون هذه الأطعمة مما يجعل كمية الطعام الذي يتناولها الأطفال قليلة.
حرارة المنزل
يجب أن تتفقدي حرارة المنزل جيدا لأنه في حال كانت حرارة المنزل مرتفعة يؤثر هذا على شهية الأطفال فيجب أن تتأكدي أن حرارة المنزل معتدلة.
ممارسة الرياضة واللعب الكثير
يتناول الأطفال كمية كبيرة من الطعام إذا كان يمارس الرياضة واللعب الكثير فإذا كان الطفل يعاني من شهية منخفضة فيجب توجيهه إلى ممارسة الرياضة.
عصير الليمون
في حال كان الطفل عنيد في تناول الطعام قومي بتقديم عصير الليمون له حيث يساعد عصير الليمون على زيادة فتح الشهية للأطفال وترطيب الجسم.
نصائح فتح الشهية للأطفال
فقدان الشهية عند الأطفال أمر شائع ويحدث كثيرا فلا داعي للقلق وينصح الأم بتقديم أطعمة جديدة وطرق جديدة للطعام مما تزيد من فتح الشهية للأطفال وإتباع بعض النصائح لمحاولة فتح الشهية للأطفال.
- عدم تناول الأطفال الأكلات الخفيفة أو شرب العصائر قبل تناول الوجبة الرئيسية بساعة على الأقل.
- عدم الإلحاح على الطفل وإجباره على إنهاء وجبته.
- يجب على الأم تمالك أعصابها وتجاهل غضب الطفل وصراخه عند وقت الطعام.
- اجعلي الطفل يساعد في إعداد الطعام لأن هذا سوف يجعل هناك رغبة في تجربة الأطعمة التي شارك في إعدادها.
- التدريج في إعطاء الطفل الطعام وعدم التغيرات السريعة فيجب عند وضع صنف جديد من الطعام يجب وضعه مع الصنف المفضل لدى الطفل.
- الثناء على الطفل وتشجيعه عند تجربته لطعام جديد.
- مشاركة الأقران عند تناول الطعام وهذا يعمل على تشجيع الطفل لتناول الطعام.
- العمل على إعداد الوجبات بصورة مميزة مثل إضافة الخضروات إلى البيتزا أو الشوربة أو تقطيع الفاكهة والخضروات بأشكال محببة للأطفال.
- تقديم الأطعمة ذات القوام الذي يفضله الطفل مثل إذا كان يفضل الأطعمة المقرمشة مثل التفاح والبسكويت فمن الممكن أن تقدمي له الخضروات ولكن إذا كان يفضل الأطعمة الأكثر طراوة مثل الموز فمن الممكن تقديم البطاطا الحلوة المطبوخة.
- تحديد مواعيد ثابتة للطعام.
- اغلقي التلفاز والإبتعاد عن الألعاب في موعد تناول الطعام.
بعض النصائح لتجنب فقدان الشهية
- عدم تصنيف الأطعمة إلى سيئة أو جيدة.
- عدم تجاهل الوجبات الأساسية أمام الأطفال.
- عدم استخدام الطعام كمكافأة أو عقاب.
- المرونة في التعامل مع الطفل والسماح له بتناول الطعام في أي وقت يشعر فيه بالجوع.
- عدم إجبار ااطفل على إنهاء طعامه الذي أمامه يتوقف الطفل عند الشعور بالشبع.
- عدم انتقاض الطفل أو إهانته بسبب وزنه أو مظهره وعدم مقارنته بغيره من الأطفال.
- البدء في إعطاء الطفل الأطعمة المختلفة عند بلوغة سن ال6 أشهر.
فتح الشهية للأطفال الرضع
تعاني بعض الأمهات من فقدان الشهية بالنسبة للأطفال الرضع ويكون هذا لعدة أسباب وهي :
- مشاكل في الكلى.
- مشاكل الكبد.
- التسنين.
- قد يعاني الطفل من عسر الهضم.
وقد يؤدي هذا إلى فقدان الطفل لوزنه مما يجعل الأمهات تقلق ويظلوا يبحثون عن كل الطرق التي تساعد في حل هذه المشكلة والتخلص منها لذا سوف نعرض بعض الطرق للتخلص من هذه المشكلة وحلها.
طرق فتح الشهية للأطفال الرضع
- عدم إجبار الطفل على تناول طعام معين.
- زيادة كمية الطعام بالتدريج.
- تقديم الطعام الذي يرفضه الطفل بشكل آخر.
- عدم الإصرار على تناول الطفل الطعام بسرعة.
- تغيير مكان تقديم الطعام.
- تقديم الأطعمة ذات الألوان لجذب الأطفال لها.
بعض العوامل التي تزيد من فتح الشهية للأطفال
- جلوس الطفل على كرسي مريح.
- عدم ترك الطفل في مكان الطعام عند الشعور بأنه قد شبع.
- الإبتعاد عن كل ما هو ممكن أن يشتت انتباه الطفل أثناء الطعام.
- تحسين وزيادة العلاقة العاطفية بين الطفل وأسرتة لفتح الشهية.
زيارة الطبيب للتأكد من عدم الإصابة بأي من الأمراض التي قد تؤثر على الشهية.
قد تلجأ الأم بعد كل هذه المحاولات إلى الطبيب لعدم جدوى ما فعلته ويظل الطفل لا يرغب في تناول الطعام مما يجعل الطبيب أن يصف له بعض الأدوية والمكملات الفاتحة للشهية وسوف نتعرف عليها وعلى أضرارها.
المكملات وأدوية فتح الشهية للأطفال
يستخدم فاتح الشهية لتحفيز الشهية وهناك العديد من الأدوية الفاتحة للشهية على موافقة من إدارة الغذاء والدواء وهناك العديد من المكملات والفيتامينات التي يمكن للطفل أن يتناولها بعد استشارة الطبيب ومنها:
الزنك
عند نقص الزنك يحدث العديد من التغيرات ومنها التذوق وفقدان الشهية وبالرغم من أنه آمن للإستخدام من قبل البالغين إلا أنه يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل إعطاءه للطفل.
زيت السمك
يحفز زيت السمك فتح الشهية للأطفال ويساعد على تحسين عملية الهضم ويقلل الشعور بالإمتلاء ويعتبر زيت السمك آمن في تناوله للأشخاص الذين لا يعانون من حساسية السمك ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إعطاؤه للأطفال.
الثيامين
يسبب نقص الثيامين والذي يعرف بفيتامين ب1 زيادة في معدل الحرق للسعرات الحرارية وفقدان في الوزن والشهية ويجب عدم إعطاؤه للأطفال إلا بعد استشارة الطبيب.
أدوية فتح الشهية للأطفال
تعالج هذه الأدوية فقدان الشهية وقد تساعد هذه الأدوية على تقليل الغثيان ويجب عدم استخدام هذه الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
أفضل أدوية فتح الشهية
دايجينورم
هذا بفضل تركيبته المتوازن الخالية من السكر والكحول والصوديوم كما أنه يحتوي على مجموعة من الإنزيمات الفعالة التي تساعد على هضم البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون يعمل هذا الدواء على فتح الشهية عن طريق تحسين عملية الهضم وعلاج الخللل الموجود في هضم المواد النشوية والمواد البروتينية والدهون.
أضرار أدوية فتح الشهية للأطفال
حدث خلاف كبير بين الأطباء حول الأدوية الفاتحة للشهية هناك البعض الذي أكد على أن هذه الأدوية لا تمثل خطرا على الأطفال وهناك منهم من يرى عكس هذا وأن هذه الأدوية تؤثر على الأطفال بالسلب ومن هذه الأضرار التي يراها بعض الأطباء:
- قد يؤدي تناول أدوية فتح الشهية للأطفال إلى إعاقة النمو.
- قد تؤدي إلى حدوث الصرع.
- قد تؤثر أدوية فتح الشهية للأطفال على صحة الطفل العقلية في حال الإفراط فيها.
- هناك بعض الأطباء التي تؤكد أن ضرر هذه الأدوية على الجسم مثل تأثير المخدارات على الجسم.
- قد تعمل أدوية فتح الشهية للأطفال على حدوث بعض المشاكل مثل الدوار وعدم التركيز.
- قد تؤدي أدوية فتح الشهية إلى النعاس.
- قد تؤثر بالسلب على الكثير من الأعضاء الحيوية في الجسم ومن بين هذه الأجهزة الكبد والكلى.
وفي النهاية يجب قبل تناول الأدوية افاتحة للشهية للأطفال يجب تجربة كل الطرق الطبيعية لفتح شهية الاطفال للحفاظ على صحتهم بخير وسلام ….
اترك تعليقاً