ما هو شفط دهون الوجه
شفط دهون الوجه من عمليات التجميل التي يقوم بها الأشخاص مثل شفط دهون البطن والأرداف، وتكون في هذه الحالة شفط الدهون من الرقبة والوجه واخفاء ترهل الوجه والتجاعيد التي تظهر في الوجه وتكون وجود الدهون في الوجه نتيجة لزيادة الوزن وفي بعض الأحيان يكون هناك بعض الأشخاص الذين يحبون شكل الوجه وهو ممتلئ ومفعم بالحيوية وهناك من يريد إظهار عظمتين الوجه ومن هنا يستطيع القيام بشفط الدهون من الوجه.
طرق التخلص من دهون الوجه
هناك طرق كثيرة تستطيع من خلالها التخلص من دهون الوجه عن طريق اتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من دهون الجسم والوجه أيضا.
تمارين الوجه
عند ممارسة الرياضة لفقدان الوزن يجب التركيز على المناطق التي بها مشاكل وتريد التخلص من الدهون الموجودة بها ومن هذه الأماكن الوجه وهناك بعض التمارين لتخلص من دهون الوجه والحفاظ عليه بجماله ويجب عمل هذه التمارين مرتين يوميا.
تمرين وجه السمكة
وهو من أفضل التمارين للوجه فيعمل على إطالة عظام الوجة وشد المنطقة حول عظام الوجنتين ويقلل من دهون الوجه بطريقة طبيعية آمنة.
طريقة التمرين
- سحب الخدين إلى الداخل.
- ضم الشفتين إلى الخارج ختى يكون الوجه مشابه لوجه السمكة.
- الثبات على هذا الوضع 30 ثانية ويكرر لمدة عشر مرات ويكرر هذا التمرين عدة مرات يوميا.
تمرين دعابة اللسان
يساعد هذا التمرين على إزالة دهون الوجه في وقت قصير.
طريقة التمرين
- سحب الخدين بقوة والتخلص من اللسان.
- ينفذ التمرين عدة مرات ويكون مدة التمرين 10 ثواني وفي كل مرة يكرر 20 مرة.
تمرين تحريك اللسان
هو من التمارين الفعالة الذي يعمل على عضلات الخد ويعتبر هذا التمرين من التمارين الفعالة من الحد من وجود الذقن المزدوج وقد تشعر بالحرقة في الخدين السفليين.
طريقة التمرين
- اغلاق الفم وتحريك اللسان بحركات دائرية.
- أثناء التمرين يجب التأكد أن اللسان يلمس السطح الخارجي من الأسنان العلوية والسفلية.
- يكرر التمرين 15 مرة مع اتجاه عقارب الساعة و 15 مرة عكس اتجاه عقارب الساعة.
- يكرر التمرين مرتين كل يوم أو أكثر على حسب الاستطاعة.
تمرين غسول الفم
الطريقه التي تقوم بغسل الفم بها فهي من الطرق السهلة التي يمكن تكرارها يوميا عدة مرات وهي من شأنها شد عضلات الخد وشد الترهلات من الخدين.
طريقة التمرين
- اغلق فمك واملأ احد الخدين بالهواء لمدة 10 ثواني.
- نقل الهواء إلى الخد الآخر.
- استمر في التمرين لمدة دقيقة واحدة.
- يكرر التمرين يوميا وفي كل مرة يكرر 10 مرات.
وللحصول على شفط دهون الوجه المطلوبة ومع هذه التمارين أيضا يجب مراعاة الآتي.
تناول وجبة الافطار مبكرا
عند تناول الافطار مبكرا فان تناول الافطار يخبر الجسم بأن يبدأ بحرق الدهون إلى طاقة.
النوم الكافي يوميا
النوم له الكثير من الفوائد ومن اهمها يمنع زيادة الوزن وعندما لا يحصل الجسم على قسط كاف من النوم فمن المتوقع أن يزيد الوزن وهذا بسبب انخفاض الليكتين ورفع هرمون جريلين ويعد هذه الهرمونات هي المسؤلة عن حرق السعرات الحرارية.
اتباع نظام غذائي
يتبع نظام غذائي خالي من الملح لأنه من شأنه يؤدي إلى انتفاخ الوجه وأيضا ينصح بالابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمه المعلبة وينصح بأكل الخضروات والفاكهة.
تقليل السعرات الحرارية
تستطيع فقدان الوزن عن طريق خفض نسبة السعرات الحرارية 500 سعر حراري.
عملية شفط دهون الوجه
فهي عملية تجميلية لشفط دهون الخد الزائدة المتراكمة في منطقة أسفل الخد لإبراز جمال الوجهة
خطوات عملية شفط دهون الوجه
التخدير
ويكون التخدير كلي ولكن في بعض الأحيان يكون موضعي مع استخدام بعض المهدئات للسيطرة على التوتر والقلق أثناء إجراء العملية.
عمل الشق الجراحي
يقوم الطبيب بعمل شق بالقرب من منطقة الضروس العلوية ويكون هذا الشق لا يتعدى طوله الملليمترات، ويختار الطبيب هذا المكان لتفادي ظهور أي علامات في الوجه.
شفط دهون الخد
يقوم الطبيب بادخال أنبوبة رفيعة إلى داخل هذا الشق وشفط كمية معينة من الدهون ويفضل الأطباء بأستخدام الليزر لإذابة الدهون وتسهيل شفطها.
بعد العملية
يقوم الطبيب بإعطاء المريض بعض النصائح التي لابد أن يتبعها للحفاظ على صحته خلال فترة التعافي
- الحفاظ على منطقة الجرح وتنظيفها وتعقيمها لمنعها من التلوث.
- تجنب الصدمات في الوجه والفكين.
- تجنب الأطعمة الحارة والصلبة لمدة 24 ساعة من إجراء العملية.
- الالتزام بمواعيد الأدوية والجرعات التي يحددها الطبيب.
الآثار الجانبية لعملية شفط دهون الوجه
- تورم الوجه مكان إجراء العملية.
- الشعور بالألم.
- الشعور بالحرقة المؤقتة.
مخاطر شفط دهون الوجه
- عدم تناسق الوجه.
- العدوى.
- احتمالية فرط أو نقصان صبغة الجلد.
- فقد الاحساس في مناطق إجراء العملية.
تكلفة عملية شفط دهون الوجه
تتراوح تكلفة العملية شفط الدهون بين 1500: 6000 دولار أمريكي أي تتراوح بين
٢٣٦٤٧.٨٠ : ٩٤٥٩١.٢٠ جنية مصري.
اترك تعليقاً