ما هي حرقة المعدة
حرقة المعدة هو عرض شائع بين الناس فيحدث هذا بسبب رجوع حمض المعدة إلى المرئ ويعتبر من الأعراض المزعجة وتكون أعراضها في خلف عظمة القص وهذه هي العظمة التي تفصل بين جبهتي القفص الصدري وتكون عبارة عن مرارة في الفم وألم في الصدر وإصابة الشخص بانتفاج بعد تناول وجبة الطعام وهناك أسباب لحدوثها ومنها
أسباب حرقة المعدة
- حدوث فتق في فم المعدة الذي يحدث خلل في الصمام السفلي للمرئ.
- التدخين.
- ارتفاع الضغط على المعدة والذي يعمل على إعادة حموضة المعدة إلى المرئ.
- زيادة الوزن والحمل، لبس الملابس الضيقة والإجهاد.
- فتق الحجاب الحاجز.
- تناول كميات من الأطعمة الحارة والمسبكة.
- تناول الكحوليات.
- تناول بعض أنواع العلاج مثل المضاد الحيوي الاسبرين.
- الاستلقاء بعد تناول كمية كبيرة من الطعام هذا لأن كمية الطعام الكبيرة تمنع إغلاق حمام المرئ.
- تناول البصل.
- الشيكولاته والنعناع.
أسباب حرقة المعدة في الصباح
- تناول الطعام الدسم في منتصف الليل.
- تناول المشروبات الغازية أو المنبهات.
- النوم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء.
- شرب العصائر أو أكل الفاكهة المحفزة لعصارة المعدة.
- التوتر والضغط النفسي.
- تناول المسكنات والمهدئات.
أعراض حرقة المعدة
- فقدان الشهية.
- الاحساس بعسر الهضم.
- حرقة في منطقتي المرئ والمعدة.
- التقيء.
- صعوبة في البلع.
- حرقة في منطقتي المرئ والمعدة.
- انتفاخ البطن.
- الاحساس بحرقة في الحلق.
- الاحساس بأن الطعام عالق في نصف الصدر أو الحلق.
الأعراض التي يجب فيها التدخل الطبي
على الرغم من أن حرقة المعدة من المشكلات البسيطة ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها التدخل الطبي ولهذا ينصح التدخل الطبي في هذه الحالات
- ظهور الأعراض رغم تناول علاجات مضادة للحموضة.
- الاحساس بالغثيان والقيئ.
- فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية أو بسبب مواجهة صعوبة البلع.
- تكرار الإصابة بحموضة المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع.
هناك بعض الحالات التي لا يسطيع فيها الشخص المصاب أن يميز بين حموضة المعدة وأعراض الإصابة بأمراض أخرى ومنها الجلطة القلبية ولهذا يجب التوجه إلى الطبيب فورا.
طرق علاج حرقة المعدة
إذا كانت حرقة المعدة خفيفة فيتم علاجها عن طريق
- تغيير نظام الأكل عن طريق الابتعاد عن الأكل الحار أو الذي يحتوي على توابل كثيرة.
- الابتعاد عن الكحوليات.
- الابتعاد عن التدخين.
- شرب كميات كبيرة من الماء بقدر 8 أكواب في اليوم.
- رفع الرأس عند النوم.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- تنظيم الوجبات فلا تأكل كثيرا وعلى فترات متقاربة يجب تنظيم الوجبات لتصبح 5 وجبات.
- عدم تناول الطعام ثم النوم فهذه أكثر العادات خطأ.
طرق أخرى للعلاج
العلاج بالأدوية فهناك أدوية لمنع الحموضة وتخفيف ألم الحرقة.
هناك بعض الحالات التي تحتاج للتدخل الجراحي وفيها تكون العملية ربط المرئ بالمعدة حتى لا يحدث ارتجاع.
علاج حرقة المعدة بالأعشاب
بذور الشمر
عن طريق مضغ بعض بذور الشمر عدة مرات يوميا لمنع إنتاج حموضة المعدة أو شرب بذور الشمر.
الزنجبيل
يمتص الزنجبيل الحامض الذي في المعدة ويساعد على تهدئة الأعصاب التي تكون من أسباب حرقة المعدة.
النعناع
فهو علاج فعال في عسر الهضم وحرقة المعدة فهو ذو خصائص مهدئة لهذا فينصح بتناول شراب النعناع.
اللوز
بتناول 4 حبات من اللوز بعد تناول كل وجبة فهو يسهم في علاج حرقة المعدة.
الخل
تناول ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء المغلي فتحرك عضلة العاصرة أسفل المرئ.
الحليب
فهو علاج فعال وجيد في علاج مشكلات المعدة فيما يخص الحموضة أو الحرقان أو ارتجاع المرئ قم بتناول كوب من الحليب البارد يكفي لقضاء على مشكلات المعدة.
- الكراوية.
- الخرشوف.
- البابونج الألماني.
- عرق السوس.
- الكركم.
- الدردار الأحمر.
الأطعمة التي تقلل حرقة المعدة
- البطيخ والموز.
- الشوفان : الشوفان يزيد من الشعور بالشبع دون أن يسبب الحموضة.
- الأرز : ينصح باستخدام الأرز البني.
- الخضروات الخضراء : مثل البروكلي الفاصوليا الخضراء الكرفس.
- البطاطا : ينصح بتناولها والتقليل من تناول البصل.
- السمك : ينصح بتناول السمك المشوي وتجنب السمك المقلي.
الوقاية من حرقة المعدة
- الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
- مضغ الطعام ببطء وبشكل جيد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية والمتبلة.
- أكل العلقة فأنها تعمل على الحماية من التهاب المريء من أحماض المعدة.
- الإقلاع عن التدخين.
علاج حرقة المعدة للحامل
- تناول الوجبات بكميات قليلة.
- الوقوف بعد تناول كل وجبة.
- عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
- تناول الأدوية المصرح بها للحامل لتهدئة المعدة.
اترك تعليقاً